СОЛДАТЫ И ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ РЕПРЕССИИ В ОТНОШЕНИЯХ
Эмоции являются неотъемлемой частью человеческого существования и играют решающую роль в формировании межличностных связей.
Для солдат эмоциональное подавление стало необходимым навыком из-за их требовательной профессии. Они должны быть в состоянии отделиться от ситуаций, которые требуют от них действий, не проявляя никаких признаков страха или колебаний. Необходимость эмоционального подавления необходима для выживания во время войны, но она также может привести к трудностям в поддержании здоровых отношений. В этой статье рассказывается о том, как солдаты примиряют этот парадокс между подавлением эмоций и откровенностью в отношении своих чувств в интимных отношениях.
ИСТОРИЧЕСКИЙ КОНТЕКСТ
Исторически солдаты всегда испытывали трудности с выражением своих эмоций из-за характера своей работы. В Древней Греции воины должны были проявлять мужество и стоицизм на поле боя даже перед лицом смерти. Во время Второй мировой войны многие ветераны изо всех сил пытались приспособиться к гражданской жизни, потому что привыкли подавлять свои чувства. Сегодня современные военные по-прежнему ценят эмоциональный контроль в зонах боевых действий, о чем свидетельствуют сообщения о солдатах, которых наказали за плач при исполнении служебных обязанностей. Неспособность солдат выражать эмоции затрудняет для них формирование значимых отношений вне военной обстановки.
ПАРАДОКС ПУСТОТЫ
Парадокс пустоты возникает, когда солдаты чувствуют себя оторванными от других и изо всех сил пытаются поделиться своими внутренними мыслями и опытом. Это чувство пустоты связано с годами подавления эмоций и может привести к изоляции, депрессии и беспокойству.
Ветераны могут бороться с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР) после возвращения домой из-за необработанной травмы. Согласно исследованиям, солдатам, которые испытывают ПТСР, часто трудно сформировать стабильные отношения, потому что они не доверяют и не общаются с другими. Они опасаются, что выражение уязвимостей сделает их слабыми или подвергнет дальнейшему вреду.
РЕШЕНИЯ ДЛЯ ПРИМИРЕНИЯ
Чтобы примирить этот парадокс, солдатам нужно научиться уравновешивать эмоциональное подавление с реляционной открытостью. Одним из решений является консультирование, при котором обученные специалисты помогают солдатам выявлять и обрабатывать свои эмоции в безопасной среде. Другим решением является семейная терапия, в которой участвуют пары и семьи, работающие вместе, чтобы улучшить общение и понимание.
Некоторые организации предоставляют группы поддержки для ветеранов, чтобы они могли общаться друг с другом и обмениваться опытом.
Упражнения на медитацию и осознанность могут помочь солдатам лучше осознать свои эмоции без осуждения или привязанности.
Как солдаты сочетают необходимость эмоционального подавления со стремлением к реляционной открытости?
Солдаты часто сталкиваются с противоречивыми требованиями в отношении своих эмоций во время военной службы. С одной стороны, они должны подавлять свои чувства, чтобы поддерживать дисциплину и сосредоточиться на эффективном выполнении заданий. С другой стороны, у них также есть сильное стремление к реляционной открытости и связи с другими. Чтобы примирить эти конкурирующие потребности, некоторые солдаты могут участвовать в таких стратегиях, как разделение своих эмоций на различные области жизни (например,