SOLDATS ET RÉPRESSION ÉMOTIONNELLE DANS LES RELATIONS
Les émotions font partie intégrante de l'existence humaine et jouent un rôle décisif dans la formation des liens interpersonnels.
Pour les soldats, la répression émotionnelle est devenue une compétence nécessaire en raison de leur profession exigeante. Ils doivent être en mesure de se séparer des situations qui leur demandent d'agir sans montrer aucun signe de peur ou d'hésitation. La nécessité d'une répression émotionnelle est essentielle à la survie en temps de guerre, mais elle peut aussi entraîner des difficultés à maintenir des relations saines. Cet article raconte comment les soldats concilient ce paradoxe entre la suppression des émotions et la franchise à l'égard de leurs sentiments dans les relations intimes.
CONTEXTE HISTORIQUE
Historiquement, les soldats ont toujours eu du mal à exprimer leurs émotions en raison de la nature de leur travail. Dans la Grèce antique, les guerriers devaient faire preuve de courage et de stoïcisme sur le champ de bataille, même face à la mort. Pendant la Seconde Guerre mondiale, de nombreux anciens combattants ont eu du mal à s'adapter à la vie civile parce qu'ils étaient habitués à réprimer leurs sentiments. Aujourd'hui, l'armée moderne continue d'apprécier le contrôle émotionnel dans les zones de guerre, comme en témoignent les informations selon lesquelles des soldats ont été punis pour avoir pleuré dans l'exercice de leurs fonctions. L'incapacité des soldats à exprimer leurs émotions les empêche de nouer des relations significatives en dehors de la situation militaire.
PARADOXE DU VIDE
Le paradoxe du vide se produit lorsque les soldats se sentent séparés des autres et luttent pour partager leurs pensées et leurs expériences internes. Ce sentiment de vide est lié à des années de suppression des émotions et peut conduire à l'isolement, la dépression et l'anxiété.
Les anciens combattants peuvent combattre le trouble de stress post-traumatique (TSPT) après leur retour à la maison en raison d'une blessure non traitée. Selon la recherche, les soldats qui vivent le TSPT ont souvent du mal à établir une relation stable parce qu'ils n'ont pas confiance ou ne communiquent pas avec les autres. Ils craignent que l'expression des vulnérabilités ne les rend faibles ou ne les nuise davantage.
SOLUTIONS POUR LA RÉCONCILIATION
Pour concilier ce paradoxe, les soldats doivent apprendre à équilibrer la répression émotionnelle avec l'ouverture relationnelle. L'une des solutions consiste à conseiller des spécialistes formés pour aider les soldats à identifier et à traiter leurs émotions dans un environnement sûr. Une autre solution est la thérapie familiale, qui implique les couples et les familles qui travaillent ensemble pour améliorer la communication et la compréhension.
Certaines organisations fournissent des groupes de soutien aux anciens combattants afin qu'ils puissent communiquer les uns avec les autres et partager leurs expériences.
Les exercices de méditation et de conscience peuvent aider les soldats à mieux comprendre leurs émotions sans jugement ni affection.
Comment les soldats combinent-ils la nécessité de la répression émotionnelle avec le désir d'ouverture relationnelle ?
Les soldats sont souvent confrontés à des exigences contradictoires concernant leurs émotions pendant le service militaire. D'une part, ils doivent supprimer leurs sentiments pour maintenir la discipline et se concentrer sur l'exécution efficace des tâches. D'un autre côté, ils ont aussi un fort désir d'ouverture relationnelle et de connexion avec les autres. Pour concilier ces besoins concurrents, certains soldats peuvent participer à des stratégies telles que la division de leurs émotions en différents domaines de la vie (p. ex.