SOLDADOS E REPRESSÃO EMOCIONAL nas relações
As emoções são parte integrante da existência humana e têm um papel crucial na formação de laços interpessoais.
Para os soldados, a supressão emocional tornou-se uma habilidade necessária devido à sua profissão exigente. Eles devem ser capazes de se separar de situações que exigem ações deles sem mostrar qualquer sinal de medo ou hesitação. A necessidade de supressão emocional é essencial para sobreviver durante a guerra, mas também pode causar dificuldades para manter relações saudáveis. Este artigo descreve como os soldados reconciliam este paradoxo entre a supressão de emoções e a franqueza em relação aos seus sentimentos nas relações íntimas.
CONTEXTO HISTÓRICO
Historicamente os soldados sempre tiveram dificuldades para expressar suas emoções devido à natureza do seu trabalho. Na Grécia antiga, os guerreiros tinham de ter coragem e estoicismo no campo de batalha, mesmo diante da morte. Durante a Segunda Guerra Mundial, muitos veteranos tentaram se adaptar à vida civil porque estavam habituados a reprimir os seus sentimentos. Hoje, os militares modernos ainda apreciam o controlo emocional nas zonas de guerra, como mostram relatos de soldados que foram punidos por chorar em serviço. A incapacidade dos soldados de expressar emoções dificulta a formação de relações significativas fora do ambiente militar.
O PARADOXO VAZIO
O paradoxo do vazio surge quando os soldados se sentem desvinculados dos outros e tentam compartilhar seus pensamentos e experiências internos. Esta sensação de vazio está associada a anos de supressão emocional e pode levar ao isolamento, depressão e ansiedade.
Veteranos podem lutar contra o distúrbio de estresse pós-traumático (TEPT) depois de voltarem para casa devido a uma lesão não tratada. De acordo com a pesquisa, os soldados que sofrem de TEPT são muitas vezes difíceis de criar relações estáveis porque não confiam e não falam com os outros. Eles temem que a expressão de vulnerabilidades os tornem fracos ou mais prejudicados.
SOLUÇÕES DE RECONCILIAÇÃO
Para conciliar este paradoxo, os soldados precisam aprender a equilibrar a supressão emocional com a abertura relacional. Uma das soluções é aconselhar especialistas treinados para ajudar os soldados a identificar e processar suas emoções em ambientes seguros. Outra solução é a terapia familiar, que envolve casais e famílias que trabalham juntos para melhorar a comunicação e a compreensão.
Algumas organizações fornecem grupos de apoio para que os veteranos possam se comunicar e compartilhar experiências.
Exercícios de meditação e consciência podem ajudar os soldados a compreender melhor suas emoções sem condenação ou afeto.
Como é que os soldados combinam a necessidade de supressão emocional com o desejo de abertura relacional?
Soldados muitas vezes enfrentam exigências contraditórias em relação às suas emoções durante o serviço militar. Por um lado, eles devem suprimir seus sentimentos para manter a disciplina e se concentrar no desempenho efetivo das tarefas. Por outro lado, eles também têm um forte desejo de abertura relational e conexão com os outros. Para conciliar essas necessidades concorrentes, alguns soldados podem participar de estratégias como dividir suas emoções em diferentes áreas da vida (por exemplo,