В области психологии продолжаются дебаты о том, можно ли переосмыслить терапию как совместный процесс, который подтверждает, а не формирует идентичность. Некоторые утверждают, что терапевты должны быть более активными в формировании идентичности и ценностей своих клиентов, в то время как другие считают, что такой подход подрывает автономию и самоопределение индивидуума. В этом эссе будут рассмотрены обе стороны спора, чтобы оценить, какая точка зрения наиболее эффективна для того, чтобы помочь людям расти и меняться.
Во-первых, важно понять, что подразумевается под «идентичностью». Идентичность относится к тому, как человек видит себя и как он вписывается в общество. Она охватывает многие аспекты жизни, включая пол, расу, этническую принадлежность, религию, сексуальную ориентацию, карьерные цели, хобби и личные убеждения. Терапевты часто работают с клиентами, которые борются с проблемами, связанными с их личностями, такими как низкая самооценка, проблемы с изображением тела, депрессия, беспокойство или травма. В этих случаях терапевтам, возможно, придется вмешаться, чтобы помочь клиенту переосмыслить свое чувство собственной значимости и принадлежности.
С одной стороны, некоторые терапевты занимают интервенционистскую позицию, полагая, что они обязаны направлять своих клиентов к положительным изменениям в поведении и познании.
Например, если у клиента есть негативные мысли об их внешнем виде, терапевт может предложить стратегии для оспаривания этих мыслей и продвижения более здорового отношения. Активно направляя клиентов к новым способам мышления, терапевты стремятся дать им возможность вносить длительные изменения в свою жизнь.
Однако критики утверждают, что такой подход может быть слишком ограничительным и лишающим власти. Клиенты, которые чувствуют, что их личность навязывается им, могут стать устойчивыми к изменениям и не усвоить уроки, извлеченные в терапии. Они также могут потерять связь со своими подлинными «я» и бороться за сохранение своей индивидуальности. Модель совместного процесса предполагает, что терапевты должны вместо этого сосредоточиться на поддержке клиентов там, где они находятся, и помогать им исследовать различные перспективы, не навязывая свои собственные ценности.
Один из способов сделать это - через сочувствие и подлинное любопытство. Вместо того чтобы говорить клиентам, что они «должны» думать или верить, терапевты могут задавать вопросы, чтобы стимулировать размышление и более глубокое понимание. Они также могут предложить поддержку и подтверждение, поскольку клиенты работают с трудными эмоциями и опытом. Этот тип активного прослушивания помогает клиентам чувствовать себя услышанными и увиденными, что может способствовать большему доверию и открытости во время сеансов.
В конечном счете, оба подхода имеют свои достоинства, и каждый терапевт должен решить, сколько руководства они предоставляют, основываясь на своих собственных философских убеждениях и клиническом опыте. Для всех терапевтов важно помнить, что каждый человек имеет уникальные потребности и предпочтения, когда речь идет о терапевтическом вмешательстве. Уважая эти различия и соответствующим образом адаптируя планы лечения, мы можем гарантировать, что каждый получает индивидуальный уход, отвечающий его индивидуальным целям и стремлениям.
Может ли терапия быть переосмыслена как совместный процесс, который подтверждает, а не идентичность плесени?
Да, может. На самом деле, многие исследователи считают, что терапия должна быть сосредоточена на том, чтобы помочь клиентам осознать свои уникальные сильные стороны, ценности и способности, а не на том, чтобы сосредоточиться на изменении того, кто они есть. Этот подход известен как модель, основанная на сильных сторонах, которая подчеркивает важность использования существующих ресурсов, а не устранения дефицита.