W dziedzinie psychologii toczy się dyskusja na temat tego, czy terapię można ponownie wyobrazić jako proces współpracy, który zatwierdza, a nie kształtuje tożsamość. Niektórzy twierdzą, że terapeuci powinni być bardziej aktywni w kształtowaniu tożsamości i wartości swoich klientów, podczas gdy inni uważają, że takie podejście podważa autonomię i samostanowienie jednostki. Ten esej spojrzy na obie strony argumentu, aby ocenić, która perspektywa jest najbardziej skuteczna w pomaganiu ludziom w rozwoju i zmianach. Po pierwsze, ważne jest, aby zrozumieć, co oznacza „tożsamość". Tożsamość odnosi się do tego, jak człowiek widzi siebie i jak pasuje do społeczeństwa. Obejmuje ona wiele aspektów życia, w tym płeć, rasę, przynależność etniczną, religię, orientację seksualną, cele kariery, hobby i osobiste przekonania. Terapeuci często współpracują z klientami, którzy zmagają się z problemami związanymi z ich osobowościami, takimi jak niska samoocena, problemy z obrazem ciała, depresja, lęk lub uraz. W takich przypadkach terapeuci mogą musieć interweniować, aby pomóc klientowi przemyśleć swoje poczucie własnej wagi i przynależności. Z jednej strony, niektórzy terapeuci przyjmują postawę interwencjonistyczną, wierząc, że mają obowiązek prowadzić swoich klientów do pozytywnych zmian w zachowaniu i poznaniu.
Na przykład, jeśli klient ma negatywne myśli na temat swojego wyglądu, terapeuta może zasugerować strategie, aby zakwestionować te myśli i promować zdrowsze nastawienie. Poprzez aktywne kierowanie klientów do nowych sposobów myślenia, terapeuci mają na celu umożliwienie im dokonywania trwałych zmian w ich życiu.
Krytycy twierdzą jednak, że takie podejście może być zbyt restrykcyjne i niepokojące. Klienci, którzy uważają, że ich tożsamość jest na nich zmuszana, mogą stać się odporni na zmiany i nie wyciągnąć wniosków z terapii. Mogą również stracić kontakt ze swoimi autentycznymi osobowościami i walczyć o zachowanie swojej indywidualności. Model procesu współpracy sugeruje, że terapeuci powinni zamiast tego skupić się na wspieraniu klientów tam, gdzie są i pomaganiu im badać różne perspektywy bez narzucania własnych wartości.
Jednym ze sposobów na to jest empatia i autentyczna ciekawość. Zamiast mówić klientom, że „powinni" myśleć lub wierzyć, terapeuci mogą zadawać pytania, aby zachęcić do refleksji i głębszego zrozumienia. Mogą również oferować wsparcie i walidację, ponieważ klienci pracują z trudnymi emocjami i doświadczeniami. Ten rodzaj aktywnego słuchania pomaga klientom czuć się słyszanym i widzianym, co może przyczynić się do zwiększenia zaufania i otwartości podczas sesji.
Ostatecznie, oba podejścia mają zasługę, i to do każdego terapeuty należy zdecydować, jak wiele porad dostarczają na podstawie własnych przekonań filozoficznych i doświadczenia klinicznego. Ważne jest, aby wszyscy terapeuci pamiętali, że każda osoba ma unikalne potrzeby i preferencje, jeśli chodzi o interwencję terapeutyczną. Szanując te różnice i odpowiednio dostosowując plany leczenia, możemy zapewnić każdemu indywidualną opiekę, która spełnia ich indywidualne cele i aspiracje.
Czy terapię można sobie wyobrazić jako proces współpracy, który potwierdza, a nie formę tożsamości?
Tak, może. W rzeczywistości wielu badaczy uważa, że terapia powinna koncentrować się na pomaganiu klientom w realizacji ich wyjątkowych atutów, wartości i zdolności, a nie skupianiu się na zmianie tego, kim są. Podejście to jest znane jako model oparty na mocnych stronach, który podkreśla znaczenie wykorzystania istniejących zasobów, a nie eliminowania deficytów.