Во время развертывания военнослужащие могут испытывать значительный уровень стресса, который может негативно повлиять на их психическое здоровье. Одним из основных стрессоров для членов службы является подавление отношений, которое происходит, когда люди подавляют свое естественное желание общаться с другими, включая семью и друзей, из-за требований своей работы. Этот тип подавления может иметь длительные психологические последствия, которые могут длиться далеко за пределами периода развертывания.
Первый долгосрочный эффект реляционного подавления во время развертывания - это чувство изоляции и отключения от близких домой. Военнослужащие, которые не имеют семьи в течение длительного времени, могут чувствовать, что они упускают важные жизненные события, такие как дни рождения, праздники и особые случаи.
Они могут изо всех сил пытаться поддерживать регулярное общение с близкими, что приводит к чувству одиночества и разобщенности. Это чувство изоляции может привести к депрессии, беспокойству и другим проблемам с психическим здоровьем.
Другим долгосрочным эффектом подавления отношений является уменьшение сетей социальной поддержки. Во время развертывания военнослужащие часто сильно полагаются друг на друга в плане эмоциональной поддержки и товарищества.
Как только они возвращаются домой, им может быть трудно восстановить связь с этими отношениями или построить новые. Это отсутствие поддержки может затруднить им справиться со стрессом гражданской жизни, увеличивая риск посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), токсикомании и самоубийств.
Реляционное подавление во время развертывания также может привести к трудностям в отношениях после возвращения домой. Служащим может быть трудно общаться со своими супругами или партнерами, детьми или другими близкими, что приводит к проблемам в браке, семейным конфликтам и трудностям в воспитании детей. Это может еще больше усугубить существующие состояния психического здоровья или привести к новым.
Чтобы устранить негативные последствия подавления отношений, сотрудники службы должны расставить приоритеты в своих отношениях до, во время и после развертывания. Они должны поддерживать регулярное общение с близкими и прилагать усилия, чтобы оставаться на связи даже в развернутом виде. Они должны искать сети социальной поддержки и ресурсы, такие как консультационные услуги по делам ветеранов, которые могут помочь им приспособиться к гражданской жизни.
Они должны помнить о потенциальных проблемах, которые могут возникнуть по возвращении домой, таких как изменения в рутине или увеличение обязанностей, и работать над их активным управлением. Заботясь о себе и своих отношениях, военнослужащие могут уменьшить психологические последствия реляционного подавления и улучшить свое общее самочувствие.
Каковы долгосрочные психологические последствия реляционного подавления и стресса для развернутых военнослужащих?
Реляционное подавление является одной из многих проблем, с которыми сталкиваются военнослужащие во время развертывания. Это относится к намеренному избеганию выражения личных мыслей и чувств, связанных с их отношениями дома и другими социальными связями. Долгосрочные психологические последствия этой практики могут быть тяжелыми для лиц, которые служат в течение длительного периода в зонах боевых действий.