Durante a implantação, os militares podem sofrer níveis significativos de estresse que podem afetar sua saúde mental. Um dos principais estresses para os membros do serviço é a supressão da relação, que ocorre quando as pessoas suprimem seu desejo natural de se comunicar com outros, incluindo a família e amigos, devido às exigências de seu trabalho. Este tipo de supressão pode ter efeitos psicológicos duradouros que podem durar muito além do período de implantação.
O primeiro efeito de supressão relacional a longo prazo durante a implantação é uma sensação de isolamento e desconexão das casas próximas. Os militares que não têm família por muito tempo podem sentir que estão a perder eventos de vida importantes, como aniversários, feriados e ocasiões especiais.
Eles podem tentar manter uma comunicação regular com os seus entes queridos, o que leva a um sentimento de solidão e separação. Esta sensação de isolamento pode causar depressão, ansiedade e outros problemas de saúde mental.
Outro efeito a longo prazo da supressão de relacionamentos é a redução das redes de suporte social. Durante a implantação, os militares muitas vezes dependem um do outro em termos de apoio emocional e camaradagem.
Assim que eles voltam para casa, eles podem ter dificuldade para restabelecer a ligação com essa relação ou construir uma nova relação. Esta falta de apoio pode dificultá-los a lidar com o estresse da vida civil, aumentando o risco de distúrbios pós-traumáticos, toxicomanias e suicídios.
A supressão relacional durante a implantação também pode causar dificuldades de relacionamento após voltar para casa. Pode ser difícil para os empregados relacionar-se com os seus cônjuges ou parceiros, filhos ou outros entes queridos, causando problemas no casamento, conflitos familiares e dificuldades na educação dos filhos. Isso pode agravar ainda mais as condições de saúde mental existentes ou levar a novas.
Para eliminar os efeitos negativos da supressão de relacionamentos, os funcionários do serviço devem priorizar suas relações antes, durante e depois da implantação. Eles devem manter uma comunicação regular com os seus entes queridos e se esforçar para se manter conectados, mesmo de uma forma desenvolvida. Eles devem procurar redes de apoio social e recursos, como serviços de consultoria para veteranos, que possam ajudá-los a se adaptar à vida civil.
Eles devem se lembrar dos potenciais problemas que podem surgir quando voltarem para casa, como mudanças de rotina ou aumento de responsabilidades, e trabalhar para gerenciá-los ativamente. Cuidando de si mesmos e de suas relações, os militares podem reduzir os efeitos psicológicos da repressão relacional e melhorar o seu bem-estar geral.
Quais são as consequências psicológicas a longo prazo da repressão relacional e do stress para os militares destacados?
A supressão relacional é um dos muitos problemas que os militares enfrentam durante a implantação. Isto vale para evitar deliberadamente expressar pensamentos pessoais e sentimentos relacionados com suas relações domésticas e outros laços sociais. As consequências psicológicas a longo prazo desta prática podem ser difíceis para as pessoas que servem por um longo período em zonas de guerra.