Pendant le déploiement, les militaires peuvent subir des niveaux de stress importants qui peuvent nuire à leur santé mentale. L'un des principaux facteurs de stress pour les membres du service est la répression des relations qui se produisent lorsque les gens étouffent leur désir naturel de communiquer avec les autres, y compris la famille et les amis, en raison des exigences de leur travail. Ce type de suppression peut avoir des conséquences psychologiques durables qui peuvent durer bien au-delà de la période de déploiement.
Le premier effet à long terme de la suppression relationnelle pendant le déploiement est le sentiment d'isolement et de déconnexion des proches de la maison. Les militaires qui n'ont pas de famille depuis longtemps peuvent avoir l'impression de manquer des événements importants de la vie, comme des anniversaires, des fêtes et des occasions spéciales.
Ils peuvent avoir du mal à maintenir une communication régulière avec leurs proches, ce qui conduit à un sentiment de solitude et de désunion. Ce sentiment d'isolement peut conduire à la dépression, à l'anxiété et à d'autres problèmes de santé mentale.
Un autre effet à long terme de la répression des relations est la réduction des réseaux de soutien social. Pendant le déploiement, les militaires s'appuient souvent fortement les uns sur les autres en termes de soutien émotionnel et de camaraderie.
Une fois rentrés chez eux, ils peuvent avoir du mal à rétablir le lien avec cette relation ou à en construire de nouvelles. Ce manque de soutien peut les empêcher de faire face au stress de la vie civile en augmentant le risque de stress post-traumatique (TSPT), de toxicomanie et de suicide.
La répression relationnelle pendant le déploiement peut également causer des difficultés de relation après le retour à la maison. Les employés peuvent avoir du mal à communiquer avec leurs conjoints ou partenaires, enfants ou autres proches, ce qui entraîne des problèmes conjugaux, des conflits familiaux et des difficultés à élever leurs enfants. Cela pourrait encore aggraver les problèmes de santé mentale existants ou en entraîner de nouveaux.
Pour éliminer les effets négatifs de la suppression des relations, les employés du service doivent hiérarchiser leurs relations avant, pendant et après le déploiement. Ils doivent maintenir une communication régulière avec leurs proches et faire des efforts pour rester en contact, même dans la forme déployée. Ils doivent chercher des réseaux de soutien social et des ressources, comme des services de consultation pour anciens combattants, qui peuvent les aider à s'adapter à la vie civile.
Ils doivent être conscients des problèmes potentiels qui peuvent survenir à leur retour à la maison, tels que les changements de routine ou l'augmentation des responsabilités, et travailler à leur gestion active. En prenant soin d'eux-mêmes et de leurs relations, les militaires peuvent réduire les conséquences psychologiques de la répression relationnelle et améliorer leur bien-être général.
Quels sont les effets psychologiques à long terme de la répression relationnelle et du stress sur les militaires déployés ?
La répression relationnelle est l'un des nombreux défis auxquels sont confrontés les militaires pendant leur déploiement. Il s'agit d'éviter délibérément d'exprimer des pensées et des sentiments personnels liés à leurs relations à la maison et à d'autres liens sociaux. Les conséquences psychologiques à long terme de cette pratique peuvent être graves pour les personnes qui servent pendant de longues périodes dans les zones de guerre.