Тема о том, как сексуальная адаптация после родов влияет на удовлетворение в браке, сексуальную близость и эмоциональную связь, важна для пар, которые недавно стали родителями. В этой статье будет объяснен процесс адаптации к изменениям внешнего вида, гормоны, уровень энергии, управление временем, общение и динамика отношений, которые могут повлиять на сексуальное влечение и выполнение.
Сексуальное влечение после родов
Пары часто испытывают снижение сексуального желания и работоспособности после родов из-за физических изменений, таких как увеличение веса, растяжки и рубцы с рождения, которые могут заставить их чувствовать себя неуверенными в своих телах.
Однако, пары должны открыто общаться об этих изменениях и находить способы принять новую внешность друг друга. Женщины также часто испытывают сухость влагалища, боль во время полового акта и отсутствие интереса к сексу из-за гормональных изменений, грудного вскармливания и усталости. Пары могут попробовать использовать смазочные материалы или предпринять шаги, чтобы восстановить сексуальное желание через прелюдию, несексуальные прикосновения или взаимную мастурбацию.
Сексуальная близость после родов
После рождения ребенка многие пары борются с поиском времени для близости среди бессонных ночей, кормлений и домашних обязанностей. Может потребоваться несколько месяцев или лет, чтобы приспособиться к этой новой рутине, поэтому терпение и понимание необходимы. Пары могут запланировать регулярные свидания или романтические поездки, обратиться за помощью к членам семьи или друзьям или запланировать мероприятия в ночное время или перед сном. Сексуальная близость может быть улучшена путем создания среды, свободной от отвлекающих факторов и сосредоточенной на том, чтобы угодить друг другу.
Эмоциональная связь после родов
Переход к родительству может вызвать эмоциональные потрясения, стресс и напряжение, которые могут напрячь отношения. Родители должны отдавать приоритет общению, компромиссу и поддержке друг друга, включая признание чувств и потребностей. Добавление ребенка может создать дополнительное давление на брак, но также может сблизить пары, поскольку они работают над достижением общих целей и ценностей. Эмоциональные связи требуют усилий и внимания, даже когда они заняты детьми, например, ежедневно выражают любовь, назначают ночи свиданий и занимаются общими интересами вне воспитания детей.
Как сексуальная адаптация после родов влияет на удовлетворение в браке, сексуальную близость и эмоциональную связь?
Переход от беременности к родительству может быть сложным для обоих родителей, поскольку он приводит к значительным изменениям в их жизни, включая их отношения друг с другом. Роды - это событие, которое часто оставляет матерей физически истощенными, эмоционально истощенными и гормонально несбалансированными, что приводит к снижению желания секса и физической близости (Berman & Krychman, 2018).