O tema de como a adaptação sexual após o parto afeta a satisfação no casamento, intimidade sexual e afetividade é importante para casais que se tornaram pais recentemente. Este artigo explicará o processo de adaptação às alterações de aparência, hormônios, níveis de energia, gerenciamento do tempo, comunicação e dinâmica de relações que podem afetar a atração sexual e execução.
Atração sexual após o parto
Casais muitas vezes sofrem uma diminuição do desejo sexual e do funcionamento após o parto devido a mudanças físicas, tais como aumento de peso, alongamentos e cicatrizes desde o nascimento, que podem fazê-los sentir-se inseguros em seus corpos.
No entanto, os casais devem se comunicar abertamente sobre essas mudanças e encontrar maneiras de adotar uma nova aparência um do outro. As mulheres também costumam sentir a vagina seca, dor durante a relação sexual e falta de interesse por sexo devido a alterações hormonais, amamentação e fadiga. Os casais podem tentar usar lubrificantes ou tomar medidas para restaurar o desejo sexual através de preliminares, toques não sexuais ou masturbação mútua.
Intimidade sexual após o parto
Após o nascimento do filho, muitos casais lutam para encontrar tempo de intimidade entre noites sem dormir, alimentos e tarefas domésticas. Pode levar meses ou anos para se adaptar a esta nova rotina, por isso a paciência e a compreensão são necessárias. Os casais podem agendar encontros regulares ou viagens românticas, pedir ajuda a familiares ou amigos ou agendar eventos durante a noite ou antes de dormir. A intimidade sexual pode ser melhorada criando um ambiente livre de distrações e focado em agradar uns aos outros.
Conexão emocional após o parto
A transição para a paternidade pode causar transtornos emocionais, estresse e tensão que podem desencorajar a relação. Os pais devem priorizar a comunicação, o compromisso e o apoio, incluindo o reconhecimento de sentimentos e necessidades. A adição de um filho pode criar mais pressão sobre o casamento, mas também pode aproximar os casais, porque eles trabalham para alcançar objetivos e valores comuns. Os laços emocionais exigem esforço e atenção, mesmo quando ocupadas por crianças, por exemplo, expressam amor diariamente, marcam noites de namoro e tratam de interesses comuns fora da educação dos filhos.
Como a adaptação sexual após o parto afeta a satisfação no casamento, a intimidade sexual e a relação emocional?
A transição da gravidez para a paternidade pode ser difícil para ambos os pais, porque causa mudanças significativas em suas vidas, incluindo suas relações entre si. O parto é um evento que muitas vezes deixa as mães fisicamente exaustas, emocionalmente exaustas e hormonalmente desequilibradas, reduzindo o desejo de sexo e intimidade (Bernan & Krichman, 2018).