出産後の性的適応が夫婦満足度、性的親密性、感情的なつながりにどのように影響するかのトピックは、最近親になったカップルにとって重要です。この記事では、外観の変化への適応のプロセスを説明します。、ホルモン、エネルギーレベル、時間管理、性欲と達成に影響を与えることができますコミュニケーションと関係のダイナミクス。
出産後の性的魅力
カップルは、体重増加、ストレッチマーク、出生時の傷跡などの身体的変化により、出産後の性欲やパフォーマンスが低下し、体に不安を感じさせることがよくあります。
しかし、カップルはこれらの変更について公然とコミュニケーションを取り、お互いの新しいルックスを受け入れる方法を見つけるべきです。女性はまた、しばしば膣乾燥、性交中の痛み、ホルモンの変化、授乳および疲労による性への関心の欠如を経験します。カップルは潤滑油を使用して試したり、前戯、非性的な接触または相互オナニーを通して性欲を回復するための措置を講じることができます。
出産後の性的親密
赤ちゃんが生まれた後、多くのカップルは眠れない夜、フィーディング、家事の中で親密な時間を見つけるのに苦労します。この新しいルーチンに適応するには数ヶ月または数年かかるため、忍耐と理解が不可欠です。カップルは、定期的な日付やロマンチックな旅行をスケジュールすることができます、家族や友人に助けを求める、または夜間またはベッドの前にアクティビティをスケジュールします。性的親密性は、気晴らしのない環境を作り、お互いを喜ばせることに集中することによって改善することができます。
出産後の感情的結合
親への移行は、関係を緊張させることができる感情的な混乱、ストレス、緊張を引き起こす可能性があります。親は、感情や必要性を認識することを含め、コミュニケーション、妥協、支援を優先すべきです。子供を追加すると、結婚に余分な圧力をかけることができますが、共有された目標と価値観に向かって働くように、カップルをより緊密にすることもできます。感情的なつながりは、毎日の愛を表現したり、日付の夜をスケジュールしたり、子育て以外の共通の利益に取り組んだりするなど、子供が忙しいときでも努力と注意が必要です。
出産後の性的適応は、結婚満足度、性的親密性、感情的なつながりにどのように影響しますか？
妊娠から父母への移行は、お互いの関係を含む、彼らの人生の重要な変化につながるので、両方の親のために挑戦することができます。出産は、しばしば母親を肉体的に疲れさせ、感情的に疲れさせ、ホルムバランスを崩し、性欲と身体的親密性を低下させる出来事です（Berman&Krychman、 2018）。