Un sujet sur la façon dont l'adaptation sexuelle après l'accouchement affecte la satisfaction conjugale, l'intimité sexuelle et le lien émotionnel est important pour les couples qui sont récemment devenus parents. Cet article expliquera le processus d'adaptation aux changements d'apparence, aux hormones, au niveau d'énergie, à la gestion du temps, à la communication et à la dynamique des relations qui peuvent affecter l'attraction sexuelle et l'accomplissement.
L'attraction sexuelle après l'accouchement
Les couples ressentent souvent une diminution du désir sexuel et de la performance après l'accouchement en raison de changements physiques tels que la prise de poids, les étirements et les cicatrices depuis la naissance, qui peuvent les rendre incertains dans leur corps.
Cependant, les couples doivent communiquer ouvertement sur ces changements et trouver des moyens d'accepter une nouvelle apparence de l'autre. Les femmes ressentent souvent la sécheresse vaginale, la douleur pendant les rapports sexuels et le manque d'intérêt pour le sexe en raison des changements hormonaux, l'allaitement et la fatigue. Les couples peuvent essayer d'utiliser des lubrifiants ou prendre des mesures pour rétablir le désir sexuel à travers les préliminaires, les touches non sexuelles ou la masturbation mutuelle.
L'intimité sexuelle après l'accouchement
Après la naissance de l'enfant, de nombreux couples luttent contre la recherche du temps pour l'intimité entre les nuits blanches, l'alimentation et les tâches ménagères. Cela peut prendre plusieurs mois ou années pour s'adapter à cette nouvelle routine, donc la patience et la compréhension sont nécessaires. Les couples peuvent organiser des rendez-vous réguliers ou des voyages romantiques, demander de l'aide à des membres de leur famille ou à des amis ou planifier des activités la nuit ou avant de dormir. L'intimité sexuelle peut être améliorée en créant un environnement exempt de distractions et centré sur le plaisir mutuel.
Le lien émotionnel après l'accouchement
La transition vers la parentalité peut provoquer des chocs émotionnels, du stress et des tensions qui peuvent mettre les relations en difficulté. Les parents doivent donner la priorité à la communication, au compromis et au soutien mutuel, y compris la reconnaissance des sentiments et des besoins. L'ajout d'un enfant peut créer une pression supplémentaire sur le mariage, mais peut aussi rapprocher les couples, car ils travaillent à la réalisation d'objectifs et de valeurs communs. Les liens émotionnels nécessitent des efforts et de l'attention, même lorsqu'ils sont occupés par des enfants, par exemple, ils expriment leur amour quotidiennement, organisent des nuits de rendez-vous et s'occupent d'intérêts communs en dehors de l'éducation des enfants.
Comment l'adaptation sexuelle après l'accouchement affecte-t-elle la satisfaction conjugale, l'intimité sexuelle et le lien émotionnel ?
Passer de la grossesse à la parentalité peut être difficile pour les deux parents, car il entraîne des changements importants dans leur vie, y compris leur relation les uns avec les autres. L'accouchement est un événement qui laisse souvent les mères physiquement épuisées, émotionnellement épuisées et hormonalement déséquilibrées, ce qui réduit le désir de sexe et l'intimité physique (Berman et Krychman, 2018).