Поддержка ветеранов
Партнеры могут помочь своим травмированным близким излечиться от военных ран, оказывая эмоциональную, практическую и физическую помощь. Это может включать в себя выслушивание их, когда они говорят о своем опыте, предлагая утешение и уверенность, и помогая им найти профессиональное лечение. Они также могут помочь уменьшить триггеры, которые могут вызвать воспоминания или беспокойство.
Эмоциональная поддержка
Эмоциональная поддержка включает в себя обеспечение комфорта, понимания и проверки для партнера, который пережил травму. Партнеры должны быть терпеливыми и непредвзятыми, слушая историю своего ветерана, позволяя им выражать свои чувства без перерыва или критики.
Партнеры могут дать заверение, что они в безопасности и любимы, и что им нечего бояться. Проявляя сочувствие и сострадание, партнеры могут помочь уменьшить чувство изоляции и обеспечить чувство связи.
Практическая поддержка
Практическая поддержка подразумевает помощь ветеранам в выполнении повседневных задач, таких как приготовление пищи, уборка, стирка или уход за детьми. Важно уважать границы и следить за тем, чтобы ветеран чувствовал себя комфортно и контролировал во время этих мероприятий. Партнеры также могут убедиться, что ветеран заботится о себе, обеспечивая регулярный режим сна, здоровое питание и регулярные физические упражнения.
Физическая поддержка
Физическая поддержка включает в себя объятия, поцелуи, держание за руки и другие формы прикосновения, которые обеспечивают комфорт и близость.
Партнеры должны избегать резких движений или неожиданных жестов, которые могут вызвать негативные реакции. Вместо этого устанавливайте четкие границы и открыто рассказывайте о том, что приемлемо или нет.
Избегайте усиления шаблонов
Партнеры должны избегать поведения, которое усиливает модели избегания или отмены, например, игнорировать своего партнера, когда он расстроен или сердится, когда пытается рассказать о своем опыте. Это может привести к дальнейшему дистанцированию между двумя людьми и ухудшить симптомы. Вместо этого партнеры могут поощрять общение посредством активного прослушивания и проверки.
Как партнеры оказывают поддержку, избегая усиления моделей избегания или отмены у ветеранов, пострадавших от травмы?
Роль партнера имеет решающее значение для оказания поддержки при работе с пострадавшими от травмы ветеранами, поскольку они могут бороться с чувством стыда, вины, гнева или страха из-за своего опыта во время военной службы. Партнеры могут предложить сочувствие и понимание, активно слушая и проверяя чувства любимого человека. Избегайте обвинять или судить их, что может привести к дальнейшей изоляции.