Apoio aos veteranos
Os parceiros podem ajudar seus entes queridos a se curar de ferimentos de guerra, oferecendo cuidados emocionais, práticos e físicos. Isso pode incluir ouvi-los quando eles falam sobre suas experiências, oferecendo conforto e confiança, e ajudá-los a encontrar tratamento profissional. Eles também podem ajudar a reduzir os desencadeadores que podem causar memórias ou ansiedade.
Suporte emocional
Suporte emocional inclui garantir conforto, compreensão e verificação para o parceiro que sofreu o trauma. Os parceiros devem ser pacientes e imparciais ao ouvir a história do seu veterano, permitindo-lhes expressar seus sentimentos sem interrupção ou críticas.
Os parceiros podem garantir que estão seguros e amados e que não têm nada a temer. Demonstrando compaixão e compaixão, os parceiros podem ajudar a reduzir a sensação de isolamento e garantir o sentido de conexão.
Suporte prático
Suporte prático implica ajudar veteranos a realizar tarefas diárias, como cozinhar, limpar, lavar roupa ou cuidar de crianças. É importante respeitar os limites e garantir que o veterano se sinta confortável e controlado durante estes eventos. Os parceiros também podem garantir que o veterano cuida de si mesmo, fornecendo um modo regular de sono, alimentação saudável e exercícios físicos regulares.
Suporte físico
Suporte físico inclui abraços, beijos, mãos e outras formas de toque que oferecem conforto e intimidade.
Os parceiros devem evitar movimentos bruscos ou gestos inesperados que podem causar reações negativas. Em vez disso, estabeleça limites claros e diga abertamente o que é aceitável ou não.
Evite aumentar os padrões
Os parceiros devem evitar comportamentos que fortaleçam modelos de evitar ou cancelar, como ignorar o seu parceiro quando ele está chateado ou irritado quando tenta falar sobre sua experiência. Isso pode causar mais distanciamento entre duas pessoas e piorar os sintomas. Em vez disso, os parceiros podem promover a comunicação através da audição e verificação ativas.
Como é que os parceiros oferecem apoio, evitando aumentar os modelos de evitar ou cancelar os veteranos afetados?
O papel de um parceiro é crucial para ajudar a lidar com veteranos lesados, pois eles podem lutar contra a vergonha, a culpa, a raiva ou o medo devido à sua experiência durante o serviço militar. Os parceiros podem oferecer compaixão e compreensão, ouvindo e testando ativamente os sentimentos da pessoa amada. Evite acusá-los ou julgá-los, o que pode levar a mais isolamento.