Unterstützung für Veteranen
Partner können ihren traumatisierten Angehörigen helfen, sich von Kriegsverletzungen zu erholen, indem sie emotionale, praktische und körperliche Hilfe leisten. Dies kann beinhalten, ihnen zuzuhören, wenn sie über ihre Erfahrungen sprechen, Trost und Zuversicht bieten und ihnen helfen, eine professionelle Behandlung zu finden. Sie können auch dazu beitragen, Auslöser zu reduzieren, die Erinnerungen oder Ängste auslösen können.
Emotionale Unterstützung
Emotionale Unterstützung beinhaltet die Bereitstellung von Komfort, Verständnis und Bestätigung für einen Partner, der ein Trauma erlebt hat. Partner müssen geduldig und unvoreingenommen sein, indem sie sich die Geschichte ihres Veteranen anhören und es ihnen ermöglichen, ihre Gefühle ohne Unterbrechung oder Kritik auszudrücken.
Partner können versichern, dass sie sicher und geliebt sind und nichts zu befürchten haben. Durch Einfühlungsvermögen und Mitgefühl können Partner dazu beitragen, das Gefühl der Isolation zu reduzieren und ein Gefühl der Verbundenheit zu vermitteln.
Praktische Unterstützung
Praktische Unterstützung bedeutet, Veteranen bei alltäglichen Aufgaben wie Kochen, Putzen, Waschen oder Kinderbetreuung zu unterstützen. Es ist wichtig, die Grenzen zu respektieren und sicherzustellen, dass sich der Veteran während dieser Ereignisse wohl und kontrolliert fühlt. Partner können auch sicherstellen, dass der Veteran auf sich selbst aufpasst, indem er für einen regelmäßigen Schlafrhythmus, eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung sorgt.
Körperliche Unterstützung
Körperliche Unterstützung umfasst Umarmungen, Küsse, Händchenhalten und andere Formen der Berührung, die Komfort und Intimität bieten.
Partner sollten plötzliche Bewegungen oder unerwartete Gesten vermeiden, die negative Reaktionen hervorrufen können. Setzen Sie stattdessen klare Grenzen und sprechen Sie offen darüber, was akzeptabel ist oder nicht.
Vermeiden Sie es, Muster zu verstärken
Partner sollten Verhaltensweisen vermeiden, die Vermeidungs- oder Entzugsmuster verstärken, z. B. ihren Partner ignorieren, wenn er verärgert oder wütend ist, wenn er versucht, über seine Erfahrungen zu sprechen. Dies kann zu einer weiteren Distanzierung zwischen den beiden Personen führen und die Symptome verschlimmern. Stattdessen können die Partner die Kommunikation durch aktives Zuhören und Überprüfen fördern.
Wie unterstützen Partner, indem sie vermehrte Vermeidungs- oder Entzugsmuster bei traumabetroffenen Veteranen vermeiden?
Die Rolle des Partners ist entscheidend für die Unterstützung bei der Arbeit mit traumatisierten Veteranen, da sie aufgrund ihrer Erfahrungen während des Militärdienstes mit Schamgefühlen, Schuld, Wut oder Angst kämpfen können. Partner können Empathie und Verständnis anbieten, indem sie aktiv zuhören und die Gefühle eines geliebten Menschen testen. Vermeiden Sie es, sie zu beschuldigen oder zu verurteilen, was zu weiterer Isolation führen kann.