Влагалище - это орган, который расположен между мочевым пузырем и прямой кишкой у женщин. Это мышечная трубка длиной около трех дюймов, которая простирается от шейки матки до внешней части тела. Он служит нескольким целям, включая менструацию, мочеиспускание и размножение. Во время полового акта стенки влагалища движутся взад и вперед, создавая трение о пенис или другой предмет, вставляемый внутрь них. Этот процесс может быть приятным для обоих партнеров, но если сделать его неправильно, он может вызвать боль. Влагалище имеет складки, называемые ругаями, которые позволяют ему растягиваться во время родов или секса. Ругаи - это гребни, которые проходят по длине влагалища, помогая ему расширяться при необходимости. Они также обеспечивают амортизацию во время полового акта, что делает его более комфортным для обоих партнеров. Без этих складок влагалище не сможет так легко вместить предметы. Занимаясь сексом, пары должны не торопиться и исследовать тела друг друга в более медленном темпе. Есть много позиций, которые хорошо работают для всех видов гениталий. Коммуникация имеет ключевое значение для того, чтобы обе стороны получали удовольствие. Если кто-то испытывает боль или дискомфорт во время полового акта, он должен высказаться и попробовать что-то другое.
Если вы хотите забеременеть естественным путем, время - это все. Женщине необходимо заниматься сексом каждый день примерно в то время, когда она овулирует (выпуск яйца). Овуляция обычно происходит за 12 - 16 дней до начала её следующего периода. Отслеживание вашего цикла с помощью таких приложений, как Clue или My Period Tracker, поможет вам точно определить, когда вы наиболее плодовиты. Вам нужно знать, сколько времени требуется сперме, чтобы жить в вашем теле. Если сперма все еще жива через три дня, она, вероятно, оплодотворит яйцеклетку. Использование смазок или презервативов может помочь защитить от ЗППП и нежелательной беременности. Некоторые люди используют наборы для прогнозирования овуляции, чтобы определить, готовы ли они к зачатию. Эти тесты измеряют гормоны в моче или слюне, указывая, когда они наиболее плодовиты. Вы также можете отслеживать слизь шейки матки, которая меняется на протяжении всего менструального цикла. Слизь становится более тонкой и прозрачной, когда вы готовы к зачатию, что облегчает доступ сперматозоидов в матку.
При попытке зачатия важно не слишком беспокоиться о сроках. Стресс может повлиять на фертильность, изменяя уровень гормонов. Женщинам, которые курят, пьют алкоголь или употребляют наркотики, может потребоваться больше времени, чтобы забеременеть, чем тем, кто этого не делает. Курение также увеличивает риск выкидыша и врожденных дефектов. Парам следует избегать незащищенного полового акта в течение как минимум двух недель, прежде чем пытаться забеременеть, и продолжать еще неделю после этого. Рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом любого лечения бесплодия. Они могут выполнить тесты, чтобы увидеть, что вызывает бесплодие, и порекомендовать варианты лечения. Бесплодие одинаково влияет на обоих партнеров, поэтому лучше всего поддерживать друг друга с помощью этого процесса. Некоторые пары могут рассмотреть возможность усыновления или ЭКО, если естественное зачатие не работает.
В заключение, влагалище имеет складки, называемые rugae, которые позволяют ему растягиваться во время секса или родов. Если кто-то испытывает боль или дискомфорт во время полового акта, ему следует высказаться и попробовать что-то другое. Время - это все, когда пытаешься зачать естественным путем, поэтому циклы отслеживания являются ключевыми. Выбор образа жизни, такой как курение и употребление наркотиков, может негативно повлиять на фертильность, в то время как стресс может привести к выкидышам. Открытый разговор с партнером о бесплодии может помочь уменьшить стресс и повысить ваши шансы забеременеть.