La vagina è un organo che si trova tra la vescica e il retto femminile. È un tubo muscolare lungo circa tre pollici che si estende dalla cervice all'esterno del corpo. Serve a diversi scopi, tra cui mestruazione, minzione e riproduzione. Durante il rapporto sessuale, le pareti vaginali si muovono verso l'alto e avanti, creando attrito sul pene o un altro oggetto inserito all'interno di essi. Questo processo può essere piacevole per entrambi i partner, ma se è sbagliato, può causare dolore. La vagina ha pieghe chiamate rughe che lo permettono di allungarsi durante il parto o il sesso. I rugai sono creste che percorrono la lunghezza della vagina, aiutandolo ad espandersi se necessario. Essi forniscono anche l'ammortamento durante il rapporto sessuale, rendendolo più confortevole per entrambi i partner. Senza queste pieghe, la vagina non può contenere oggetti così facilmente. Facendo sesso, le coppie devono prendere tempo e esplorare i corpi l'uno dell'altro a un ritmo più lento. Ci sono molte posizioni che funzionano bene per tutti i tipi di genitali. La comunicazione è fondamentale perché entrambe le parti si divertano. Se qualcuno prova dolore o disagio durante il rapporto sessuale, deve parlare e provare qualcosa di diverso.
Se vuoi rimanere incinta naturalmente, il tempo è tutto. Una donna ha bisogno di fare sesso ogni giorno circa nel momento in cui ovula (il rilascio dell'uovo). L'ovulazione di solito avviene 12-16 giorni prima dell'inizio del periodo successivo. Tracciare il ciclo con applicazioni come Clue o My Perid Tracker ti aiuterà a determinare esattamente quando sei più fruibile. Avete bisogno di sapere quanto tempo ci vuole lo sperma per vivere nel vostro corpo. Se lo sperma è ancora vivo tra tre giorni, probabilmente feconderà l'ovulo. L'uso di lubrificanti o preservativi può aiutare a proteggere da malattie trasmissibili e gravidanze indesiderate. Alcune persone usano i kit per predire l'ovulazione per determinare se sono pronti per essere concepiti. Questi test misurano gli ormoni nelle urine o nella saliva, indicando quando sono più fertili. Si può anche monitorare il muco cervicale che cambia durante tutto il ciclo mestruale. Il muco diventa più sottile e trasparente quando si è pronti a concepire, facilitando l'accesso degli spermatozoi all'utero.
Quando si tenta di concepire, è importante non preoccuparsi troppo dei tempi. Lo stress può influenzare la fertilità alterando i livelli ormonali. Le donne che fumano, bevono alcol o si drogano potrebbero aver bisogno di più tempo per rimanere incinte che quelle che non lo fanno. Il fumo aumenta anche il rischio di aborto spontaneo e difetti congeniti. Le coppie dovrebbero evitare un rapporto sessuale non protetto per almeno due settimane prima di cercare di rimanere incinta, e continuare una settimana dopo. Si consiglia di consultare il medico prima di iniziare qualsiasi trattamento di infertilità. Possono eseguire i test per vedere cosa provoca infertilità e consigliare opzioni di trattamento. L'infertilità influisce ugualmente su entrambi i partner, quindi è meglio mantenersi a vicenda con questo processo. Alcune coppie possono considerare l'adozione o FIV se la gestazione naturale non funziona.
In conclusione, la vagina ha pieghe chiamate rugae che gli permettono di allungarsi durante il sesso o il parto. Se qualcuno prova dolore o disagio durante il rapporto sessuale, dovrebbe parlare e provare qualcosa di diverso. Il tempo è tutto quando si cerca di concepire in modo naturale, quindi i cicli di tracciabilità sono fondamentali. Scegliere uno stile di vita come il fumo e l'uso di droghe può influenzare negativamente la fertilità, mentre lo stress può portare ad aborti spontanei. Una conversazione aperta con il partner sull'infertilità può aiutare a ridurre lo stress e aumentare le probabilità di rimanere incinta.