A vagina é um órgão localizado entre a bexiga e o reto das mulheres. É um tubo muscular de cerca de três polegadas que se estende desde o colo do útero até à parte externa do corpo. Ele serve para vários fins, incluindo menstruação, ureia e reprodução. Durante a relação sexual, as paredes vaginais avançam e avançam, criando fricção sobre o pênis ou outro objeto inserido dentro delas. Este processo pode ser agradável para ambos os parceiros, mas se for mal feito, pode causar dor. A vagina tem dobradinhas chamadas palavrões, que lhe permitem esticar-se durante o parto ou sexo. Rugai são as cristas que percorrem o comprimento da vagina, ajudando-o a expandir-se quando necessário. Eles também fornecem amortecimento durante a relação sexual, o que o torna mais confortável para ambos os parceiros. Sem estas dobras, a vagina não pode acomodar os objetos tão facilmente. Tendo relações sexuais, os casais devem ter pressa e explorar os corpos uns dos outros num ritmo mais lento. Há muitas posições que funcionam bem para todos os tipos de genitais. A comunicação é essencial para que ambas as partes se divirtam. Se alguém sentir dor ou desconforto durante a relação sexual, deve falar e tentar outra coisa.
Se você quiser engravidar naturalmente, o tempo é tudo. Uma mulher precisa ter relações sexuais todos os dias, mais ou menos na hora em que ela ovula (emissão de ovos). A ovulação normalmente acontece entre 12 e 16 dias antes do início do período seguinte. Rastrear seu ciclo usando aplicativos como Clue ou My Pariod Tracker ajudará você a determinar exatamente quando você é mais fértil. Você precisa saber quanto tempo o esperma leva para viver no seu corpo. Se o esperma ainda estiver vivo daqui a três dias, provavelmente vai fertilizar o óvulo. O uso de lubrificantes ou preservativos pode ajudar a proteger contra DST e gravidez indesejada. Algumas pessoas usam kits para prever a ovulação para determinar se estão prontas para a concepção. Estes testes medem hormônios na urina ou saliva, indicando quando eles são mais férteis. Você também pode monitorizar o muco do colo do útero que muda durante todo o ciclo menstrual. O muco torna-se mais fino e transparente quando você está preparado para a concepção, o que facilita o acesso dos espermatozoides ao útero.
Ao tentar conceber, é importante não se preocupar muito com o prazo. O stress pode afetar a fertilidade, alterando os níveis dos hormônios. As mulheres que fumam, bebem álcool ou usam drogas podem levar mais tempo para engravidar do que as que não o fazem. O tabagismo também aumenta o risco de aborto espontâneo e defeitos congênitos. Casais devem evitar relações sexuais desprotegidas por pelo menos duas semanas antes de tentar engravidar e continuar uma semana depois. É recomendável consultar um médico antes de começar qualquer tratamento de infertilidade. Eles podem fazer testes para ver o que causa infertilidade e recomendar opções de tratamento. A infertilidade também afeta os dois parceiros, por isso o melhor é manter-se um ao outro através deste processo. Alguns casais podem considerar adoção ou FIV se a gestação natural não funcionar.
Para terminar, a vagina tem dobradinhas chamadas rúgae que lhe permitem esticar durante o sexo ou o parto. Se alguém sentir dor ou desconforto durante a relação sexual, deve falar e tentar outra coisa. O tempo é tudo quando se tenta conceber naturalmente, por isso os ciclos de rastreamento são essenciais. A escolha de um estilo de vida, como o fumo e o uso de drogas, pode afetar negativamente a fertilidade, enquanto o estresse pode causar abortos espontâneos. Uma conversa aberta com um parceiro sobre infertilidade pode ajudar a reduzir o estresse e aumentar suas chances de engravidar.