Pochwa jest organem znajdującym się między pęcherzem moczowym a odbytnicą u kobiet. Jest to rurka mięśniowa o długości około trzech cali, która rozciąga się od szyjki macicy na zewnątrz ciała. Służy kilku celom, w tym miesiączce, oddawaniu moczu i rozmnażaniu. Podczas współżycia ściany pochwy poruszają się w tył i w przód, tworząc tarcie przeciwko penisowi lub innemu przedmiotowi umieszczonemu wewnątrz nich. Proces ten może być przyjemny dla obu partnerów, ale jeśli zrobił źle, może powodować ból. Pochwa ma fałdy zwane przysięgą, które pozwalają jej rozciągnąć się podczas porodu lub seksu. Rugai są grzbiety, które biegną długości pochwy, pomagając go rozszerzyć w razie potrzeby. Zapewniają one również amortyzację podczas stosunku, co czyni go bardziej komfortowym dla obu partnerów. Bez tych fałdów pochwa nie będzie w stanie tak łatwo pomieścić obiektów. Podczas seksu, pary powinny poświęcić swój czas i zbadać swoje ciała w wolniejszym tempie. Istnieje wiele pozycji, które działają dobrze dla wszystkich rodzajów narządów płciowych. Komunikacja ma kluczowe znaczenie dla obu stron, aby cieszyć się. Jeśli ktoś odczuwa ból lub dyskomfort podczas stosunku, powinien mówić i spróbować czegoś innego.
Jeśli chcesz zajść w ciążę naturalnie, czas jest wszystkim. Kobieta musi uprawiać seks codziennie w czasie owulacji (uwalnianie jaj). Owulacja zwykle występuje 12-16 dni przed rozpoczęciem kolejnego okresu. Śledzenie cyklu za pomocą aplikacji takich jak Clue lub My Period Tracker pomoże Ci wskazać, kiedy jesteś najbardziej płodny. Musisz wiedzieć, jak długo trwa sperma, aby żyć w organizmie. Jeśli plemnik nadal żyje po trzech dniach, prawdopodobnie zapłodni jajo. Stosowanie smarów lub prezerwatyw może pomóc chronić przed STD i niechcianymi ciążami. Niektórzy ludzie używają zestawów do przewidywania owulacji, aby ustalić, czy są gotowi do poczęcia. Testy te mierzą hormony w moczu lub ślinie, wskazując, kiedy są najbardziej płodne. Można również śledzić śluz szyjny, który zmienia się w całym cyklu miesiączkowym. Śluz staje się cieńszy i bardziej przejrzysty, gdy jesteś gotowy do poczęcia, ułatwiając spermie wejście do łona.
Ważne jest, aby nie martwić się zbytnio o czas podczas próby poczęcia. Stres może wpływać na płodność poprzez zmianę poziomu hormonów. Kobiety, które palą, piją alkohol lub zażywają narkotyki, mogą dłużej począć niż kobiety, które tego nie robią. Palenie zwiększa również ryzyko poronienia i wad wrodzonych. Pary powinny unikać stosunku bez ochrony przez co najmniej dwa tygodnie przed próbą poczęcia i kontynuować przez następny tydzień. Przed rozpoczęciem leczenia płodnością zaleca się skonsultowanie się z lekarzem. Mogą one wykonywać testy, aby zobaczyć, co powoduje bezpłodność i polecić opcje leczenia. Niepłodność dotyczy obu partnerów w równym stopniu, więc najlepiej wspierać się nawzajem przez ten proces. Niektóre pary mogą rozważyć adopcję lub IVF, jeśli naturalne poczęcie nie działa.
Podsumowując, pochwa ma fałdy zwane rugae, które pozwalają jej rozciągać się podczas seksu lub porodu. Jeśli ktoś doświadcza bólu lub dyskomfortu podczas stosunku, powinni mówić i spróbować czegoś innego. Czas polega na próbie poczęcia naturalnie, więc cykle śledzenia są kluczowe. Wybory stylu życia, takie jak palenie tytoniu i zażywanie narkotyków, mogą negatywnie wpływać na płodność, podczas gdy stres może prowadzić do poronień. Otwarcie rozmawiając z partnerem o bezpłodności może pomóc zmniejszyć stres i zwiększyć swoje szanse na zajście w ciążę.