Интернализованная стигма - это термин, используемый для описания, когда человек верит в негативное отношение общества к определенной группе или признаку, с которым он идентифицирует себя.
Если кто-то идентифицирует себя как ЛГБТК +, но также стыдится этого из-за социальных стигм вокруг гомосексуальности, то он усвоил эти негативные убеждения о себе. Это может привести к чувству стыда и ненависти к себе, что может повлиять на их способность формировать здоровые и полноценные романтические отношения.
Один из способов проявления этого - трудности с открытым выражением эмоций в отношениях. Например, если кто-то усвоил негативные сообщения о том, как мужчины должны действовать в отношениях, ему может быть трудно быть уязвимым и делиться своими истинными чувствами со своим партнером. Это может создать расстояние между ними, что приведет к менее интимным и удовлетворительным взаимодействиям.
Боевой стресс является еще одним фактором, который может взаимодействовать с интернализованной стигмой, влияя на близость, удовлетворение и эмоциональное выражение. Травма от боевого опыта может оставить ветеранов чувствовать себя оторванными от других и неспособными доверять людям, даже самым близким. Они могут бороться с тревогой, депрессией и другими проблемами психического здоровья, которые затрудняют эмоциональную связь со своими партнерами.
Им может быть трудно сообщить о своих потребностях и потребностях в отношениях, что может еще больше повлиять на близость.
Когда эти два фактора объединяются, результатом может стать сложная динамика в отношениях, где обе стороны чувствуют себя неправильно понятыми и не поддерживаются. Ветерану может казаться, что он постоянно ходит по яичной скорлупе, боясь поделиться чем-либо личным из страха быть осужденным или отвергнутым. Их партнер может разочароваться из-за того, что кажется неспособностью эффективно общаться или эмоционально раскрыться.
Это может привести к обиде, гневу и, в конечном итоге, к прекращению отношений.
Чтобы решить эти проблемы, парам необходимо работать вместе, чтобы выявить и бросить вызов любым негативным убеждениям или отношениям, которые они придерживаются по отношению к себе или друг к другу. Это требует открытого общения и готовности слушать и понимать перспективы друг друга. Это также включает в себя обращение за профессиональной помощью, если это необходимо, например, посредством терапии или консультирования. Поступая так, люди могут научиться преодолевать стыд и строить более полноценные отношения, основанные на взаимном уважении, понимании и любви.
Как интернализованная стигма взаимодействует с боевым стрессом, влияя на близость, удовлетворение и эмоциональное выражение?
Интернализованная стигма относится к негативным чувствам, которые люди испытывают к себе из-за того, что они связаны с определенной группой идентичности или социальной категорией. Это может повлиять на их способность формировать близкие отношения, чувствовать удовлетворение и свободно выражать эмоции. Боевой стресс - еще один фактор, который может повлиять на эти сферы жизни. Интернализованная стигма может привести к тому, что люди будут чувствовать стыд или смущение по поводу обращения за помощью по вопросам психического здоровья, связанным с боевым воздействием, что может помешать им установить тесные связи с другими, которые не понимают их опыта.