Internalisiertes Stigma ist ein Begriff, der verwendet wird, um zu beschreiben, wenn eine Person an eine negative Einstellung der Gesellschaft zu einer bestimmten Gruppe oder einem bestimmten Merkmal glaubt, mit dem sie sich identifiziert.
Wenn sich jemand als LGBTQ + identifiziert, sich aber auch wegen der gesellschaftlichen Stigmata rund um Homosexualität dafür schämt, dann hat er diese negativen Überzeugungen über sich verinnerlicht. Dies kann zu Schamgefühlen und Selbsthass führen, was ihre Fähigkeit beeinträchtigen kann, gesunde und erfüllende romantische Beziehungen zu bilden. Eine Möglichkeit, dies zu manifestieren, ist die Schwierigkeit, Emotionen in einer Beziehung offen auszudrücken. Wenn jemand zum Beispiel negative Botschaften darüber verinnerlicht hat, wie Männer in einer Beziehung handeln sollten, kann es für ihn schwierig sein, verletzlich zu sein und seine wahren Gefühle mit seinem Partner zu teilen. Dies kann eine Distanz zwischen den beiden schaffen, die zu weniger intimen und befriedigenden Interaktionen führt.
Kampfstress ist ein weiterer Faktor, der mit internalisiertem Stigma interagieren kann und Intimität, Zufriedenheit und emotionalen Ausdruck beeinflusst. Das Trauma einer Kampferfahrung kann dazu führen, dass sich Veteranen von anderen getrennt fühlen und nicht in der Lage sind, Menschen zu vertrauen, auch denen, die ihnen am nächsten stehen. Sie können mit Angstzuständen, Depressionen und anderen psychischen Problemen kämpfen, die es schwierig machen, sich emotional mit ihren Partnern zu verbinden.
Es kann für sie schwierig sein, ihre Bedürfnisse und Beziehungsbedürfnisse zu kommunizieren, was sich weiter auf die Intimität auswirken kann.
Wenn diese beiden Faktoren zusammenkommen, kann das Ergebnis eine komplexe Dynamik in einer Beziehung sein, in der sich beide Seiten missverstanden und nicht unterstützt fühlen. Ein Veteran kann das Gefühl haben, ständig auf Eierschalen zu laufen, aus Angst, etwas Persönliches zu teilen, aus Angst, verurteilt oder abgelehnt zu werden. Ihr Partner kann frustriert sein, weil er nicht in der Lage zu sein scheint, effektiv zu kommunizieren oder sich emotional zu öffnen. Dies kann zu Groll, Wut und schließlich zum Abbruch der Beziehung führen.
Um diese Probleme zu lösen, müssen Paare zusammenarbeiten, um negative Überzeugungen oder Beziehungen, die sie zu sich selbst oder zueinander haben, zu identifizieren und herauszufordern. Dies erfordert eine offene Kommunikation und die Bereitschaft, zuzuhören und die Perspektiven des anderen zu verstehen. Dazu gehört auch, bei Bedarf professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, etwa durch Therapie oder Beratung. Dadurch können die Menschen lernen, Scham zu überwinden und erfüllendere Beziehungen aufzubauen, die auf gegenseitigem Respekt, Verständnis und Liebe basieren.
Wie interagiert internalisiertes Stigma mit Kampfstress und beeinflusst Intimität, Zufriedenheit und emotionalen Ausdruck?
Internalisiertes Stigma bezieht sich auf negative Gefühle, die Menschen gegenüber sich selbst empfinden, weil sie mit einer bestimmten Identitätsgruppe oder sozialen Kategorie verbunden sind. Dies kann ihre Fähigkeit beeinträchtigen, enge Beziehungen aufzubauen, sich zufrieden zu fühlen und Emotionen frei auszudrücken. Kampfstress ist ein weiterer Faktor, der diese Lebensbereiche beeinflussen kann. Internalisierte Stigmatisierung kann dazu führen, dass sich Menschen beschämt oder beschämt fühlen, wenn sie Hilfe bei psychischen Problemen suchen, die mit dem Kampfeinsatz zusammenhängen, was sie daran hindern kann, enge Beziehungen zu anderen aufzubauen, die ihre Erfahrungen nicht verstehen.