内部化されたスティグマ（Internalized stigma）とは、ある人が特定の集団や形質に対する社会の否定的な見方を信じるときに用いる用語である。
誰かがLGBTQ+として認識しているが、同性愛に関する社会的スティグマのためにそれを恥じている場合、彼らは自分自身についてのこれらの否定的な信念を内包しています。これは恥と自己嫌悪の感情につながる可能性があり、健康で充実したロマンチックな関係を形成する能力に影響を与える可能性があります。
これが明らかになる一つの方法は、関係の中で感情を公然と表現するのが難しいことです。例えば、誰かが人間関係の中でどのように行動すべきかについて否定的なメッセージを内部化している場合、彼らが脆弱であり、彼らのパートナーと彼らの真の感情を共有することは困難である可能性があります。これは、2つの間の距離を作成することができ、あまり親密で満足のいく相互作用につながります。
コンバットストレスは、内部化されたスティグマと相互作用し、親密さ、満足感、感情表現に影響を与えることができるもう一つの要因です。戦闘経験のトラウマは、退役軍人が他の人から切断され、人々、彼らに最も近い人々を信頼することができないままにすることができます。彼らは不安、うつ病、その他のメンタルヘルスの問題で苦労するかもしれません。
彼らはさらに親密さに影響を与える可能性があり、彼らのニーズと関係のニーズを伝えることが困難になるかもしれません。
これらの2つの要因が結合すると、双方が誤解してサポートされていないと感じる関係で、結果は複雑なダイナミクスになる可能性があります。退役軍人は、自分が常に卵殻の上を歩いているように感じるかもしれません。彼らのパートナーは、効果的にコミュニケーションをとることができなかったり、感情的に開くことができなかったりすることにイライラするかもしれません。
これは憤慨、怒り、そして最終的には関係の終わりにつながる可能性があります。
これらの問題に対処するために、カップルは、彼らが自分自身またはお互いに持っている否定的な信念や態度を特定し、挑戦するために協力する必要があります。オープンなコミュニケーションと、お互いの視点を聞き理解する意欲が求められます。また、セラピーやカウンセリングなど、必要に応じて専門的な助けを求めることも含まれます。そうすることで、人々は恥を克服し、相互尊重、理解、愛に基づいてより充実した関係を築くことができます。
内部化されたスティグマは戦闘ストレスとどのように相互作用し、親密さ、満足感、感情表現に影響を与えますか？
内部化されたスティグマは、特定のアイデンティティグループや社会的カテゴリーに関連しているため、人々が自分自身について持っている否定的な感情を指します。これは、親密な関係を形成し、満足し、感情を自由に表現する能力に影響を与える可能性があります。戦闘ストレスは、生活のこれらの分野に影響を与えることができるもう一つの要因です。内部化されたスティグマは、戦闘暴露に関連するメンタルヘルスの問題のための助けを求めることについて恥ずかしい、または恥ずかしいと感じている人々につながる可能性があります。