La stigmatisation internalisée est un terme utilisé pour décrire une personne qui croit en une attitude négative de la société envers un groupe ou un trait particulier auquel elle s'identifie.
Si quelqu'un s'identifie comme LGBTQ +, mais en a aussi honte à cause de la stigmatisation sociale autour de l'homosexualité, il a appris ces croyances négatives sur lui-même. Cela peut conduire à un sentiment de honte et de haine envers eux-mêmes, ce qui peut affecter leur capacité à former des relations amoureuses saines et complètes.
L'un des moyens de le montrer est la difficulté d'exprimer ouvertement les émotions dans les relations. Par exemple, si quelqu'un a appris des messages négatifs sur la façon dont les hommes doivent agir dans une relation, il peut avoir du mal à être vulnérable et à partager ses vrais sentiments avec son partenaire. Cela peut créer une distance entre les deux, conduisant à des interactions moins intimes et satisfaisantes.
Le stress de combat est un autre facteur qui peut interagir avec la stigmatisation internalisée, affectant la proximité, la satisfaction et l'expression émotionnelle. Les traumatismes de l'expérience de combat peuvent laisser les anciens combattants séparés des autres et incapables de faire confiance aux gens, même les plus proches. Ils peuvent lutter contre l'anxiété, la dépression et d'autres problèmes de santé mentale qui rendent difficile la communication émotionnelle avec leurs partenaires.
Ils peuvent avoir de la difficulté à communiquer leurs besoins et leurs exigences en matière de relations, ce qui peut avoir un impact encore plus important sur la proximité.
Lorsque ces deux facteurs se combinent, le résultat peut être une dynamique complexe dans une relation où les deux parties se sentent mal comprises et ne sont pas soutenues. Un vétéran peut avoir l'impression de marcher constamment sur une coquille d'œuf, de peur de partager quelque chose de personnel par peur d'être condamné ou rejeté. Leur partenaire peut être déçu par ce qui semble être une incapacité à communiquer efficacement ou à s'ouvrir émotionnellement.
Cela peut conduire au ressentiment, à la colère et, en fin de compte, à la fin de la relation.
Pour résoudre ces problèmes, les couples doivent travailler ensemble pour identifier et contester toute croyance ou relation négative qu'ils entretiennent avec eux-mêmes ou les uns avec les autres. Cela exige une communication ouverte et la volonté d'écouter et de comprendre les points de vue de chacun. Il s'agit également de demander de l'aide professionnelle si nécessaire, par exemple par le biais de thérapies ou de conseils. En faisant cela, les gens peuvent apprendre à surmonter la honte et à construire des relations plus complètes basées sur le respect mutuel, la compréhension et l'amour.
Comment la stigmatisation internalisée interagit-elle avec le stress de combat en affectant l'intimité, la satisfaction et l'expression émotionnelle ?
La stigmatisation internalisée fait référence aux sentiments négatifs que les gens ressentent envers eux-mêmes parce qu'ils sont liés à un certain groupe d'identité ou à une catégorie sociale. Cela peut affecter leur capacité à former des relations étroites, à ressentir de la satisfaction et à exprimer librement leurs émotions. Le stress de combat est un autre facteur qui peut affecter ces domaines de la vie. La stigmatisation internalisée peut amener les gens à éprouver de la honte ou de l'embarras à demander de l'aide pour des questions de santé mentale liées à l'exposition au combat, ce qui peut les empêcher d'établir des liens étroits avec d'autres personnes qui ne comprennent pas leur expérience.