Известно, что некоторые культуры на протяжении всей истории считают, что сексуальная активность может помочь продлить продолжительность жизни. Это убеждение объясняется различными факторами, такими как улучшение кровотока, выделение эндорфина, снятие стресса и повышение физической активности. В некоторых случаях даже считалось, что регулярный половой акт может предотвратить такие заболевания, как сифилис, что приведет к ранней смерти, если ее не лечить.
Однако нет научных доказательств в поддержку этих утверждений.
Практика назначения секса для пользы для здоровья восходит к древним цивилизациям, особенно в Азии, где даосы считали, что частые оргазмы необходимы для поддержания хорошего здоровья. Идея заключалась в том, что мужчины, которые часто эякулировали, испытывали сильное чувство жизненной силы и долголетия. Точно так же в Африке народ мбути считал, что женщины, которые часто вступают в сексуальные контакты, будут производить более сильных детей, которые будут лучше приспособлены для выживания в их суровой среде. Эти убеждения сохранялись до наших дней, когда медицинская наука начала их развенчивать.
Несмотря на отсутствие научных данных, некоторые исследователи предположили, что определенные практики могут принести пользу для здоровья, связанного с сексом.
Например, исследования показывают, что регулярные физические упражнения, включая сексуальную активность, улучшают сердечно-сосудистую функцию и уменьшают воспаление.
Кроме того, недавние исследования показывают, что регулярный секс может снизить риск сердечных заболеваний за счет снижения артериального давления и уровня холестерина. Тем не менее, нет никаких доказательств того, что что-либо из этого увеличивает ожидаемую продолжительность жизни сверх того, что мы уже знаем о здоровом образе жизни.
Интересно, что есть некоторые редкие случаи, когда люди утверждают, что живут дольше из-за их частоты сексуальных контактов.
Например, доктор Джон Бринкли, американский хирург из начала 20-го века, продвигал «пересадка козьей железы» как способ восстановить молодую силу и продлить продолжительность жизни. Он совершил тысячи операций над состоятельными клиентами, прежде чем был разоблачен как мошенник. Точно так же доктор Алекс Комфорт, британский врач, утверждал в своей книге «Радость секса», что продолжительный половой акт может привести к повышению физического и психического благополучия.
Однако эти утверждения никогда не были обоснованы.
В заключение, хотя может показаться, что сексуальная активность может увеличить продолжительность жизни, нет конкретных доказательств, подтверждающих эту идею. Вместо того, чтобы сосредоточиться на том, сколько секса у вас есть или нет, определение приоритетов таких факторов, как диета, физические упражнения, сон и управление стрессом, с большей вероятностью улучшат общее состояние здоровья и долголетие.