من المعروف أن بعض الثقافات على مر التاريخ تعتقد أن النشاط الجنسي يمكن أن يساعد في إطالة العمر المتوقع. يتم تفسير هذا الاعتقاد من خلال عوامل مختلفة مثل تحسين تدفق الدم، وإطلاق الإندورفين، وتخفيف التوتر، وزيادة النشاط البدني. في بعض الحالات، كان يُعتقد أن الجماع المنتظم يمكن أن يمنع أمراضًا مثل الزهري، مما يؤدي إلى الوفاة المبكرة إذا تُركت دون علاج. ومع ذلك، لا يوجد دليل علمي يدعم هذه الادعاءات. تعود ممارسة وصف الجنس للفوائد الصحية إلى الحضارات القديمة، خاصة في آسيا، حيث يعتقد الطاويون أن هزات الجماع المتكررة ضرورية للحفاظ على صحة جيدة. كانت الفكرة هي أن الرجال الذين يقذفون كثيرًا ما يعانون من شعور قوي بالحيوية وطول العمر. وبالمثل، في أفريقيا، يعتقد شعب مبوتي أن النساء اللواتي يقمن بلقاءات جنسية متكررة سينجبن أطفالًا أقوى وسيكونون مجهزين بشكل أفضل للبقاء على قيد الحياة في بيئتهم القاسية. استمرت هذه المعتقدات حتى يومنا هذا، عندما بدأ العلم الطبي في فضحها. على الرغم من عدم وجود أدلة علمية، اقترح بعض الباحثين أن بعض الممارسات قد توفر فوائد صحية تتعلق بالجنس. على سبيل المثال، تظهر الدراسات أن التمارين المنتظمة، بما في ذلك النشاط الجنسي، تحسن وظائف القلب والأوعية الدموية وتقلل من الالتهاب. بالإضافة إلى ذلك، تشير الأبحاث الحديثة إلى أن الجنس المنتظم يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب عن طريق خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول. ومع ذلك، لا يوجد دليل على أن أيًا من هذا يزيد من متوسط العمر المتوقع بما يتجاوز ما نعرفه بالفعل عن الحياة الصحية. ومن المثير للاهتمام، أن هناك بعض الحالات النادرة التي يدعي فيها الناس أنهم يعيشون لفترة أطول بسبب تواتر الاتصال الجنسي.
على سبيل المثال، قام الدكتور جون برينكلي، الجراح الأمريكي من أوائل القرن العشرين، بترويج «زراعة غدة الماعز» كوسيلة لاستعادة قوة الشباب وإطالة العمر المتوقع. أجرى آلاف المعاملات على عملاء أثرياء قبل أن يتم الكشف عنه كمحتال. وبالمثل، جادل الدكتور أليكس كومفورت، وهو طبيب بريطاني، في كتابه «متعة الجنس» بأن الجماع المطول يمكن أن يؤدي إلى زيادة الرفاهية الجسدية والعقلية. ومع ذلك، لم يتم إثبات هذه الادعاءات. في الختام، في حين أنه قد يبدو أن النشاط الجنسي يمكن أن يزيد من متوسط العمر المتوقع، لا يوجد دليل ملموس يدعم هذه الفكرة. بدلاً من التركيز على مقدار الجنس الذي تمارسه أم لا، من المرجح أن يؤدي إعطاء الأولوية لعوامل مثل النظام الغذائي والتمارين الرياضية وإدارة النوم والتوتر إلى تحسين الصحة العامة وطول العمر.