Wiadomo, że niektóre kultury w całej historii uważają, że aktywność seksualna może pomóc przedłużyć długość życia. Przekonanie to tłumaczy się różnymi czynnikami, takimi jak poprawa przepływu krwi, uwalnianie endorfiny, łagodzenie stresu i zwiększona aktywność fizyczna. W niektórych przypadkach uważano nawet, że regularny stosunek może zapobiec chorobom takim jak syfilis, prowadząc do wczesnej śmierci, jeśli pozostanie nieleczony.
Nie ma jednak naukowych dowodów na poparcie tych twierdzeń.
Praktyka przepisywania seksu na korzyści zdrowotne sięga starożytnych cywilizacji, zwłaszcza w Azji, gdzie taoiści uważali, że częste orgazmy są niezbędne do utrzymania dobrego zdrowia. Pomysł był taki, że mężczyźni, którzy wytryskiwali często doświadczali silnego poczucia witalności i długowieczności. Podobnie w Afryce mieszkańcy Mbuti wierzyli, że kobiety, które często spotykają się z kobietami seksualnymi, będą produkować silniejsze dzieci, które będą lepiej wyposażone do przetrwania w ich surowym środowisku. Wierzenia te utrzymywały się aż do dnia dzisiejszego, kiedy nauka medyczna zaczęła je obalać. Pomimo braku dowodów naukowych, niektórzy naukowcy sugerują, że niektóre praktyki mogą przynosić korzyści zdrowotne związane z płcią. Na przykład badania wykazują, że regularne ćwiczenia fizyczne, w tym aktywność seksualna, poprawiają czynność układu krążenia i zmniejszają stan zapalny. Ponadto ostatnie badania sugerują, że regularny płeć może zmniejszyć ryzyko choroby serca poprzez obniżenie ciśnienia krwi i poziomu cholesterolu. Nie ma jednak dowodów na to, że którekolwiek z tych działań zwiększa długość życia ponad to, co już wiemy o zdrowym życiu. Co ciekawe, zdarzają się rzadkie przypadki, w których ludzie twierdzą, że żyją dłużej ze względu na częstość kontaktów seksualnych.
Na przykład dr John Brinkley, amerykański chirurg z początku XX wieku, promował „przeszczep gruczołu koziego" jako sposób na przywrócenie młodej siły i przedłużenie długości życia. Przeprowadził tysiące transakcji na bogatych klientach, zanim został wystawiony jako oszust. Podobnie, dr Alex Comfort, brytyjski lekarz, przekonywał w książce „Radość seksu", że długotrwały stosunek może prowadzić do wzrostu samopoczucia fizycznego i psychicznego.
Twierdzenia te nigdy jednak nie zostały potwierdzone.
Podsumowując, choć może się wydawać, że aktywność seksualna może zwiększyć długość życia, nie ma konkretnych dowodów na poparcie tej idei. Zamiast koncentrować się na ile seks masz lub nie, priorytetowe czynniki, takie jak dieta, ćwiczenia, sen i zarządzanie stresem są bardziej prawdopodobne, aby poprawić ogólne zdrowie i długowieczność.