Сексомния - это расстройство сна, характеризующееся сексуальным поведением во время сна, которое может включать мастурбацию, прикосновение к себе, поцелуй партнера и даже половой акт. Это может произойти как у мужчин, так и у женщин и обычно происходит на стадиях сна без быстрого сна. Исследователи считают, что это может быть вызвано сочетанием таких факторов, как стресс, беспокойство и прием лекарств. Люди, которые испытывают секстомнию, могут стесняться или стыдиться своего поведения, но важно обратиться к врачу, если вы подозреваете, что это влияет на качество вашей жизни. Варианты лечения включают когнитивно-поведенческую терапию, психотерапию и лекарства, помогающие регулировать режим сна. Таким образом, сексомния может вызвать путаницу и дистресс для отдельных лиц и партнеров, поэтому очень важно понять, как правильно управлять ею.
Поэтому исследования показывают, что сексомния встречается чаще, чем считалось ранее, затрагивая до 8% взрослых. Некоторые люди сообщают о нескольких эпизодах за ночь, в то время как другие лишь иногда проявляют такое поведение.
Кроме того, неясно, приводит ли секстомния к физическому или эмоциональному вреду, но это может указывать на основные проблемы психического здоровья.
Тем не менее, существуют различные варианты лечения, которые могут помочь справиться с этим состоянием, включая консультирование и лекарства.
В конечном счете, понимание секстомнии может улучшить осведомленность и принятие, ведущие к улучшению отношений с нами и нашими партнерами.
Что такое сексомния?
Сексомия, также известная как «секс во сне» - это необычное и редкое расстройство сна, характеризующееся сексуальной активностью во время не-быстрого сна. Это означает, что человек занимается сексуальной деятельностью, не осознавая, что он делает во время отдыха. Конкретные симптомы варьируются от одного человека к другому, хотя некоторые часто сообщаемые виды поведения включают мастурбацию, прикосновение к себе, поцелуй партнера или даже половой акт. Люди, которые испытывают секстомнию, часто испытывают смущение и стыд из-за своих действий, которые могут привести к чувству вины и тревоги. Важно обратиться к врачу, если вы подозреваете, что это расстройство влияет на качество вашей жизни.
Причины секстомнии
Причины секстомнии не совсем понятны, но исследователи считают, что это может быть вызвано стрессом, тревогой и некоторыми лекарствами. В частности, лекарства, используемые для лечения тревоги или депрессии, могут увеличить риск секстомнии.
Кроме того, люди, испытывающие высокий уровень стресса или травмы, могут с большей вероятностью испытывать это состояние. Другие факторы, которые могут способствовать секстомнии, включают гормональный дисбаланс, основные физические состояния, такие как апноэ во сне, и генетическую предрасположенность.
Симптомы секстомнии
Люди с секстомнией проявляют различное сексуальное поведение во время сна, включая мастурбацию, прикосновение к себе, поцелуй партнера и даже половой акт. Некоторые люди сообщают о нескольких эпизодах за ночь, в то время как другие лишь иногда демонстрируют это поведение. Люди, которые испытали секстомнию, обычно просыпаются, чувствуя замешательство и стыд за свое поведение, что заставляет их скрывать это от своих партнеров. Симптомы также могут вызывать эмоциональный стресс, затрудняя поддержание здоровых отношений.
Диагностика сексомнии
Диагностика сексомнии требует исследования сна для мониторинга активности мозга на стадиях быстрого и не быстрого сна. Врач оценит, испытывает ли человек секстомнию, основываясь на его симптомах и характере сна. Они также могут задавать вопросы, касающиеся психического состояния человека, истории болезни и любых лекарств, которые они принимают. Если у вас диагностирована секстомия, врачи рекомендуют когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), чтобы помочь справиться с этим заболеванием. КПТ включает в себя выявление и изменение негативных моделей мышления, связанных с сексомнией.
Лечение сексомнии варьируется в зависимости от тяжести состояния.В тяжелых случаях людям могут потребоваться лекарства для регулирования режима сна. Лекарства, обычно назначаемые при секстомнии, включают седативные или антидепрессанты. Психотерапия - это еще один вариант, который можно использовать для решения основных проблем психического здоровья и улучшения общего самочувствия.
В заключение, понимание секстомнии может привести к лучшему принятию и лечению этого необычного расстройства. Важно обратиться к врачу, если вы подозреваете, что это состояние влияет на качество вашей жизни. Доступны варианты лечения, которые помогут справиться с секстомнией и улучшить отношения с собой и другими.