Sessomnia è un disturbo del sonno caratterizzato da comportamenti sessuali durante il sonno, che può includere masturbazione, toccarsi, baciare il partner e anche un rapporto sessuale. Questo può accadere sia negli uomini che nelle donne e di solito avviene nelle fasi di sonno senza dormire velocemente. I ricercatori ritengono che questo possa essere causato da una combinazione di fattori come lo stress, l'ansia e l'assunzione di farmaci. Le persone che sperimentano sequomnia possono essere timidi o vergognosi del loro comportamento, ma è importante consultare un medico se si sospetta che questo influisce sulla qualità della vita. Le opzioni di trattamento includono terapia cognitivo-comportamentale, psicoterapia e farmaci che aiutano a regolare la modalità di sonno. In questo modo, la sessuomnia può causare confusione e distress per individui e partner, quindi è molto importante capire come gestirla correttamente.
Gli studi dimostrano quindi che la sessuomnia è più frequente di quanto si pensasse, colpendo fino all '8% degli adulti. Alcune persone riportano diversi episodi a notte, mentre altre solo a volte manifestano questo comportamento.
Inoltre, non è chiaro se la sequomnia causi danni fisici o emotivi, ma questo può indicare i principali problemi di salute mentale.
Tuttavia, ci sono diverse opzioni di trattamento che possono aiutare a gestire questa situazione, tra cui consulenza e farmaci.
In ultima analisi, la comprensione della sequomnia può migliorare la consapevolezza e l'accettazione che porta a una migliore relazione con noi e i nostri partner.
Cos'è la sessuomnia?
Sessomia, conosciuto anche come «sesso nel sonno», è un disturbo del sonno insolito e raro, caratterizzato da attività sessuale durante un sonno non veloce. Ciò significa che un uomo svolge attività sessuale senza rendersi conto di quello che fa durante il riposo. Sintomi specifici variano da una persona all'altra, anche se alcuni comportamenti spesso segnalati includono masturbazione, toccare se stessi, baciare il partner o anche un rapporto sessuale. Le persone che sperimentano la sequomnia spesso provano imbarazzo e vergogna a causa delle loro azioni che possono portare a sensi di colpa e ansia. È importante consultare un medico se si sospetta che questo disturbo influisce sulla qualità della vita.
Cause della sequomnia
Le cause della sequomnia non sono del tutto chiare, ma i ricercatori ritengono che questo possa essere causato da stress, ansia e alcuni farmaci. In particolare, i farmaci utilizzati per trattare ansia o depressione possono aumentare il rischio di sequomnia.
Inoltre, le persone con alti livelli di stress o lesioni possono avere più probabilità di subire questa condizione. Altri fattori che possono contribuire alla sequomnia sono gli squilibri ormonali, le condizioni fisiche di base come l'apnea nel sonno, e la predisposizione genetica.
Sintomi di sequomnia
Le persone con sessomnia manifestano comportamenti sessuali diversi durante il sonno, tra cui masturbazione, toccarsi, baciare il partner e persino rapporti sessuali. Alcune persone riportano diversi episodi a notte, mentre altre solo a volte mostrano questo comportamento. Le persone che hanno sperimentato la sequomnia di solito si svegliano, sentendosi confuse e vergognate per il loro comportamento, il che li spinge a nasconderlo ai loro partner. I sintomi possono anche causare stress emotivo, rendendo difficile mantenere relazioni sane.
Diagnostica sessuomnia
La diagnosi di sessuomnia richiede uno studio del sonno per monitorare l'attività cerebrale nelle fasi di sonno veloce e non veloce. Il medico valuterà se una persona soffre di sequomnia in base ai suoi sintomi e alla natura del sonno. Possono anche fare domande sullo stato mentale di una persona, la storia clinica e qualsiasi farmaco che prendono. Se avete una sessomia diagnosticata, i medici raccomandano la terapia cognitivo-comportamentale (CPT) per aiutare a gestire questa malattia.La CPT include l'individuazione e la modifica di modelli negativi di pensiero associati alla sessuomonia.
Il trattamento della sessomnia varia a seconda della gravità dello stato. In casi difficili, le persone potrebbero aver bisogno di farmaci per regolare il sonno. I farmaci di solito prescritti per la sequomnia includono sedativi o antidepressivi. La psicoterapia è un'altra opzione che può essere usata per affrontare i principali problemi di salute mentale e migliorare il benessere generale.
Per concludere, la comprensione della sequomnia può portare a una migliore accettazione e trattamento di questo disturbo insolito. È importante consultare un medico se si sospetta che questa condizione influisce sulla qualità della vita. Sono disponibili opzioni di trattamento che aiuteranno a gestire la sequomnia e migliorare il rapporto con se stessi e gli altri.