Микроагрессии - это тонкие или непреднамеренные дискриминационные замечания, которые могут повлиять на чувство принадлежности, идентичности и самооценки человека. Микроагрессии бывают разных форм, таких как стереотипы, пренебрежительные комментарии, бесчувственные шутки и культурная апроприация. Они часто остаются незамеченными, потому что кажутся безобидными, но могут оказывать длительное воздействие на тех, кто их испытывает.
Например, человеку могут сказать «говорить по-английски», что подразумевает, что их родной язык низок или неважен. Это может привести к ощущению изоляции и изоляции, затрудняя развитие у человека сильного чувства идентичности и самооценки.
Тонкие формы дискриминации могут также включать микронападения, микроинвалидации и микроинсульты. Например, если женщина постоянно прерывается во время встречи, она может усомниться в своей способности вносить значимый вклад в дискуссии и потерять уверенность в себе. Точно так же, если за цветным человеком следят в магазине, он может чувствовать себя выделенным и несправедливо направленным.
Со временем эти инциденты накапливаются и могут иметь значительные последствия для психического здоровья. Люди могут испытывать беспокойство, депрессию, низкую самооценку и даже посттравматическое стрессовое расстройство. Они могут выйти из социальных ситуаций, избегать разговоров об их идентичности и бороться с межличностными отношениями.
Институциональная политика может смягчить вред, решая микроагрессии напрямую и привлекая людей к ответственности за их увековечивание. Необходимо разрабатывать и проводить в жизнь антидискриминационную политику, а также осуществлять учебные программы для повышения осведомленности персонала и учащихся. Университеты и рабочие места должны предоставлять услуги поддержки жертвам микроагрессии и предлагать безопасные места, где они могут выразить себя, не опасаясь осуждения или мести.
Наконец, свидетели должны вмешиваться, когда они становятся свидетелями дискриминационного поведения, которое может послать сообщение о том, что такие действия неприемлемы, и побудить других сделать то же самое.
Признавая микроагрессии и их влияние, мы можем создать более инклюзивную среду, где все люди чувствуют себя ценными и уважаемыми. Мы также должны работать над тем, чтобы они не происходили в первую очередь, чтобы никто не испытывал разрушительных последствий тонкой дискриминации.
Как накапливаются микроагрессии и тонкие формы дискриминации, чтобы повлиять на самооценку, психическое здоровье и развитие личности, и какая институциональная политика смягчает вред?
Микроагрессия относится к тонким, часто непреднамеренным, но уничижительным замечаниям, которые направлены на конкретную группу. Он может основываться, среди прочего, на расе, поле, сексуальной ориентации, инвалидности или религии (Harvard Health Publishing, 2017). Такие замечания могут показаться безобидными за чистую монету, но они оказывают негативное влияние на тех, кто их испытывает, потому что это укрепляет идею о том, что они не полностью приняты как часть общества.