Le microagressioni sono osservazioni sottili o involontarie discriminatorie che possono influenzare il senso di appartenenza, identità e autostima di una persona. Le microagressioni sono di varie forme, come stereotipi, commenti trascurati, battute insensibili e l'apprendimento culturale. Spesso passano inosservati perché sembrano innocui, ma possono avere effetti duraturi su coloro che li sperimentano.
Ad esempio, una persona può essere chiamata «parlare inglese», il che significa che la propria lingua madre è bassa o poco importante. Questo può portare a una sensazione di isolamento e isolamento, rendendo difficile per una persona sviluppare un forte senso di identità e autostima.
Le forme sottili di discriminazione possono includere anche micronapading, microinvalidazioni e microinsulti. Ad esempio, se una donna viene costantemente interrotta durante un incontro, può mettere in dubbio la sua capacità di contribuire in modo significativo alle discussioni e perdere fiducia in se stessa. Allo stesso modo, se un uomo di colore viene seguito in un negozio, può sentirsi isolato e ingiustamente indirizzato.
Con il tempo questi incidenti si accumulano e possono avere effetti significativi sulla salute mentale. Le persone possono avere ansia, depressione, bassa autostima e anche disturbi post traumatici da stress. Possono uscire da situazioni sociali, evitare di parlare della loro identità e combattere le relazioni interpersonali.
Le politiche istituzionali possono mitigare i danni risolvendo direttamente le microagressioni e rendendo le persone responsabili del loro perpetuamento. È necessario sviluppare e attuare politiche anti-discriminazioni e mettere in atto programmi di formazione per sensibilizzare il personale e gli studenti. Le università e i posti di lavoro devono fornire servizi di sostegno alle vittime della microagressione e offrire luoghi sicuri in cui esprimersi senza timore di essere condannate o vendicate.
Infine, i testimoni devono intervenire quando assistono a comportamenti discriminatori che possono inviare un messaggio dicendo che tali azioni sono inaccettabili e incoraggiare altri a fare lo stesso.
Riconoscendo le microagressioni e il loro impatto, possiamo creare un ambiente più inclusivo in cui tutti si sentano preziosi e rispettati. Dobbiamo anche lavorare affinché non si verifichino in primo luogo, in modo che nessuno subisca le conseguenze devastanti di una minuta discriminazione.
Come si accumulano le microagressioni e le forme sottili di discriminazione per influenzare l'autostima, la salute mentale e lo sviluppo individuale, e quali politiche istituzionali mitigano i danni?
La microagressione si riferisce a osservazioni sottili, spesso involontarie, ma banali, rivolte a un gruppo specifico. Può basarsi, tra le altre cose, su razza, campo, orientamento sessuale, disabilità o religione (Harvard Health Publishing, 2017). Tali osservazioni possono sembrare innocue per una moneta pura, ma hanno un impatto negativo su coloro che li sperimentano, perché questo rafforza l'idea che non sono pienamente accettati come parte della società.