As microagressões são observações discriminatórias sutis ou involuntárias que podem afetar o sentimento de pertencimento, identidade e autoestima de uma pessoa. As microagressões são de várias formas, tais como estereótipos, comentários despreparados, piadas insensíveis e aprimoramento cultural. Muitas vezes passam despercebidas porque parecem inofensivas, mas podem ter efeitos duradouros sobre quem as experimenta.
Por exemplo, uma pessoa pode dizer «falar inglês», o que implica que sua língua materna é baixa ou irrelevante. Isso pode levar a uma sensação de isolamento e isolamento, dificultando o desenvolvimento humano de um forte sentido de identidade e autoestima.
Formas de discriminação finas também podem incluir micronapadias, microinvalidações e microinsultos. Por exemplo, se uma mulher é constantemente interrompida durante uma reunião, ela pode questionar a sua capacidade de contribuir significativamente para as discussões e perder a confiança em si mesma. Da mesma forma, se um homem de cor é seguido numa loja, pode sentir-se destacado e injustamente direcionado.
Com o tempo, estes incidentes se acumulam e podem ter consequências significativas para a saúde mental. As pessoas podem sentir ansiedade, depressão, baixa autoestima e até distúrbios pós-traumáticos. Eles podem sair de situações sociais, evitar falar sobre sua identidade e lutar contra relações interpessoais.
Políticas institucionais podem mitigar os danos ao resolver a microagressão diretamente e responsabilizar as pessoas pela sua perpetuação. As políticas contra a discriminação devem ser desenvolvidas e implementadas e os programas de ensino devem ser implementados para sensibilizar o pessoal e os alunos. As universidades e os postos de trabalho devem oferecer serviços de apoio às vítimas de microagressão e oferecer locais seguros onde possam expressar-se sem medo de condenação ou vingança.
Finalmente, as testemunhas devem intervir quando testemunham comportamentos discriminatórios que podem enviar uma mensagem de que tais atos são inaceitáveis e encorajar outros a fazerem o mesmo.
Reconhecendo as microagressões e seus efeitos, podemos criar um ambiente mais inclusivo, onde todas as pessoas se sintam valiosas e respeitadas. Também devemos trabalhar para garantir que elas não aconteçam primeiro, para que ninguém sofra os efeitos devastadores da discriminação subtil.
Como as microagressões e formas sutis de discriminação se acumulam para afetar a autoestima, a saúde mental e o desenvolvimento individual, e quais políticas institucionais mitigam os danos?
A microagressão refere-se a observações finas, muitas vezes involuntárias, mas que se dirigem a um grupo específico. Pode basear-se, entre outras coisas, em raça, campo, orientação sexual, deficiência ou religião (Harvard Health Publishing, 2017). Estas observações podem parecer inofensivas por uma moeda limpa, mas têm um efeito negativo sobre aqueles que as experimentam, porque isso reforça a ideia de que elas não são totalmente aceitas como parte da sociedade.