Термин «социальная проверка» относится к внешнему подтверждению того, что человек сделал что-то правильно или надлежащим образом, в то время как «подтверждение» - это чувство того, что его принимают, ценят и ценят другие. Микроинвалидации - это тонкие сообщения, которые подрывают чувство принадлежности, компетентности или значимости, часто непреднамеренно. Исследования показывают, что этот опыт может по-разному влиять на психологическое благополучие и консолидацию личности человека.
Опыт социальной проверки может повысить самооценку, уверенность и положительные эмоции, что приведет к усилению чувства принадлежности и признания. Подтверждение от близких друзей или членов семьи может обеспечить чувство безопасности и поддержки, воспитание сильного чувства идентичности.
Чрезмерная зависимость от заверений других может привести к снижению самооценки и неуверенности в себе, если она не соблюдается последовательно.
Микроинвалидации, такие как комментарии, которые сводят к минимуму достижения, отклоняют мнения или игнорируют взносы, может скинуться на чувство индивидуальности и принадлежности. Они также могут усиливать негативные стереотипы и создавать чувство неуверенности и отчужденности.
Постоянное получение отзывов о внешности, а не производительности, может свидетельствовать о том, что личные черты важнее навыков или умений. Это может быть особенно вредно для людей с маргинальной идентичностью, которые испытывают дискриминацию на основе их происхождения или характеристик.
Опыт проверки, подтверждения и микроинвалидации взаимодействуют сложными способами, чтобы влиять на психологическое благополучие и формирование идентичности. Социальная валидация и подтверждение могут положительно повлиять на чувство самооценки и принадлежности человека, но они также могут увеличить потребность во внешней валидации и сделать его уязвимым для микроинвалидаций. Микроинвалидации могут подорвать уверенность в себе и чувство себя, но они также могут выделить области для роста и улучшения.
Сбалансированный подход к валидации и подтверждению в сочетании с саморефлексией и состраданием к себе может способствовать устойчивости и здоровому развитию идентичности.