يشير مصطلح «التحقق الاجتماعي» إلى التأكيد الخارجي بأن الشخص قد فعل شيئًا صحيحًا أو مناسبًا، في حين أن «التحقق» هو الشعور بقبوله وتقديره وتقديره من قبل الآخرين. عمليات التحقق الدقيقة هي رسائل خفية تقوض الشعور بالانتماء أو الكفاءة أو الأهمية، غالبًا عن غير قصد. تظهر الأبحاث أن هذه التجارب يمكن أن تؤثر على الرفاهية النفسية للشخص وتوطيد شخصيته بطرق مختلفة.
يمكن لتجارب التحقق الاجتماعي أن تزيد من احترام الذات والثقة والعواطف الإيجابية، مما يؤدي إلى زيادة الشعور بالانتماء والقبول. يمكن أن يوفر التأكيد من الأصدقاء المقربين أو أفراد الأسرة إحساسًا بالأمان والدعم، مما يعزز إحساسًا قويًا بالهوية.
يمكن أن يؤدي الاعتماد المفرط على التطمينات من الآخرين إلى تقليل احترام الذات والشك في الذات إذا لم يتم اتباعها باستمرار.
يمكن أن تتشارك عمليات التحقق الجزئي، مثل التعليقات التي تقلل من الإنجاز أو ترفض الآراء أو تتجاهل المساهمات، بشعور من الفردية والانتماء. يمكنها أيضًا تعزيز الصور النمطية السلبية وخلق مشاعر عدم اليقين والاغتراب.
قد تشير التعليقات المستمرة على المظهر، وليس الأداء، إلى أن سمات الشخصية أكثر أهمية من المهارات أو القدرات. يمكن أن يكون هذا ضارًا بشكل خاص للأشخاص ذوي الهويات الهامشية الذين يعانون من التمييز على أساس خلفيتهم أو خصائصهم.
تتفاعل تجارب التحقق من الصحة والتحقق من الصحة والتحقق الجزئي بطرق معقدة للتأثير على الرفاه النفسي وتكوين الهوية. يمكن أن يؤثر التحقق الاجتماعي والتحقق من الصحة بشكل إيجابي على شعور الشخص باحترام الذات والانتماء، ولكن يمكن أيضًا أن يزيد من الحاجة إلى التحقق الخارجي وجعله عرضة للتحقق الجزئي. يمكن أن تقوض عمليات التحقق الجزئي الثقة بالنفس والشعور بالذات، ولكنها يمكن أن تسلط الضوء أيضًا على مجالات النمو والتحسين.
يمكن لنهج متوازن للتحقق من الصحة والتحقق من الصحة مقترناً بالتأمل الذاتي والتعاطف مع الذات أن يعزز المرونة وتنمية الهوية الصحية.