Прелюдия относится к сексуальным действиям, которые происходят до проникающего секса. Это может включать в себя поцелуи, прикосновения, ласки, оральный секс, куннилингус, фелляцию, анализ, взаимную мастурбацию, массаж, ролевые игры, дразнить, грязные разговоры и многое другое. Прелюдия является важным компонентом любых здоровых сексуальных отношений, потому что она готовит партнеров к половому акту, помогает им чувствовать себя комфортно и на связи, а также повышает уровень возбуждения. Средняя продолжительность прелюдии варьируется среди людей, но исследования показывают, что более длительные продолжительности коррелируют с более высокими уровнями удовлетворенности. Некоторые исследования предполагают, что пары должны тратить не менее десяти минут на прелюдию в час общего времени секса, в то время как другие рекомендуют посвящать прелюдии до половины своего сексуального контакта. Есть много факторов, которые влияют на длину прелюдии, включая возраст, пол, личность, либидо, опыт, уровень комфорта, личные предпочтения, общение и обстановку.
Например, молодые люди, как правило, участвуют в более коротких сеансах прелюдии, чем пожилые, из-за разного жизненного опыта и уровня гормонов. Мужчины, как правило, нуждаются в большей стимуляции, чем женщины, чтобы стать возбужденным, так что они могут потребовать более длительной прелюдии.
Кроме того, некоторые люди наслаждаются быстрой прелюдией, в то время как другие предпочитают медленную, затянувшаяся близость.
Во время прелюдии важно прислушиваться к вербальным и невербальным сигналам партнера, будьте внимательны и терпеливы, экспериментируйте с разными методиками, делайте перерывы по мере необходимости, при необходимости используйте смазку и открыто сообщайте о желаниях, границах и пределах. Прикосновение ко всему телу может помочь сформировать ожидание и увеличить удовольствие во время проникающего секса. Оральный секс часто считается центральной частью прелюдии и может включать в себя поцелуи, сосание, облизывание, покусывание и кусание гениталий или сосков. Куннилингус (оральный секс на вульве) особенно приятен для женщин, потому что он нацелен непосредственно на клитор, который очень чувствителен. Феллатио (оральный секс на половом члене) может усилить возбуждение мужчин и подготовить их к проникновению. Взаимная мастурбация включает в себя прикосновение к гениталиям друг друга вместе или в одиночку, что может привести к оргазму. Ролевая игра предполагает переодевание в костюмы или разыгрывание фэнтезийных сценариев, что может усилить возбуждение и близость. Дразнить включает в себя создание сексуального напряжения, отказываясь от физического контакта или делая наводящие на размышления комментарии, прежде чем возобновить прелюдию. Грязные разговоры включают в себя явные разговоры о сексуальных желаниях, поворотах и поворотах, которые могут усилить опыт и заставить обоих партнеров чувствовать себя желанными.
Таким образом, средняя продолжительность прелюдии варьируется в зависимости от многих факторов, но всегда должна отражать уникальные предпочтения и потребности каждого человека. Более длительные сеансы связаны с более высоким уровнем удовлетворенности, поэтому пары должны уделять приоритетное внимание тому, чтобы уделять достаточное время прелюдии. Прелюдия включает в себя множество различных видов деятельности, которые стимулируют различные части тела, включая прикосновения, ласки, поцелуи, оральный секс, обнимание, ролевые игры, дразнить и грязные разговоры. Слушать своего партнера, быть терпеливым, экспериментировать, открыто общаться, использовать смазку, если это необходимо, делать перерывы и включать взаимную мастурбацию в прелюдию - все это важные компоненты здоровых сексуальных контактов..