Prélude se réfère aux actes sexuels qui se produisent avant le sexe pénétrant. Cela peut inclure des baisers, des touches, des caresses, du sexe oral, du cunnilingus, de la fellation, de l'analyse, de la masturbation mutuelle, des massages, des jeux de rôle, des taquineries, des conversations sales et bien plus encore. Le prélude est un élément important de toute relation sexuelle saine, car il prépare les partenaires à des rapports sexuels, les aide à se sentir à l'aise et en contact, et augmente le niveau d'excitation. La durée moyenne des préludes varie d'une personne à l'autre, mais des études montrent que des durées plus longues sont corrélées à des niveaux de satisfaction plus élevés. Certaines études suggèrent que les couples devraient consacrer au moins dix minutes à un prélude par heure de sexe, tandis que d'autres recommandent de consacrer des préludes jusqu'à la moitié de leur contact sexuel. De nombreux facteurs influent sur la longueur du prélude, notamment l'âge, le sexe, la personnalité, la libido, l'expérience, le niveau de confort, les préférences personnelles, la communication et l'environnement.
Par exemple, les jeunes ont tendance à participer à des séances de prélude plus courtes que les personnes âgées en raison de leurs expériences de vie et de leurs niveaux hormonaux différents. Les hommes ont généralement besoin de plus de stimulation que les femmes pour devenir excités, de sorte qu'ils peuvent avoir besoin d'un prélude plus long.
De plus, certains profitent d'un prélude rapide, tandis que d'autres préfèrent une proximité lente et prolongée.
Pendant les préliminaires, il est important d'écouter les signaux verbaux et non verbaux du partenaire, d'être attentif et patient, d'expérimenter différentes techniques, de prendre des pauses au besoin, d'utiliser un lubrifiant si nécessaire et de communiquer ouvertement les désirs, les limites et les limites. Toucher tout le corps peut aider à façonner l'attente et augmenter le plaisir pendant le sexe pénétrant. Le sexe oral est souvent considéré comme la partie centrale du prélude et peut inclure des baisers, sucer, lécher, mordre et mordre les organes génitaux ou les mamelons. Le cunnilingus (sexe oral sur la vulve) est particulièrement agréable pour les femmes car il vise directement le clitoris qui est très sensible. Fellatio (sexe oral sur le pénis) peut augmenter l'excitation des hommes et les préparer à pénétrer. La masturbation mutuelle implique de toucher les parties génitales de l'autre ensemble ou seul, ce qui peut conduire à l'orgasme. Le jeu de rôle implique de se déguiser en costumes ou de jouer des scénarios fantastiques, ce qui peut renforcer l'excitation et l'intimité. La taquinerie implique de créer une tension sexuelle en refusant le contact physique ou en faisant des commentaires réfléchissants avant de reprendre le prélude. Les conversations sales comprennent des conversations explicites sur les désirs sexuels, les rebondissements et les rebondissements qui peuvent renforcer l'expérience et faire en sorte que les deux partenaires se sentent les bienvenus.
Ainsi, la durée moyenne du prélude varie en fonction de nombreux facteurs, mais doit toujours refléter les préférences et les besoins uniques de chaque personne. Les séances plus longues sont associées à un niveau de satisfaction plus élevé, de sorte que les couples doivent accorder la priorité à consacrer suffisamment de temps aux préliminaires. Le prélude comprend de nombreuses activités différentes qui stimulent différentes parties du corps, y compris le toucher, les caresses, les baisers, le sexe oral, les câlins, les jeux de rôle, les taquineries et les conversations sales. Écouter votre partenaire, être patient, expérimenter, communiquer ouvertement, utiliser le lubrifiant si nécessaire, prendre des pauses et inclure la masturbation mutuelle dans les préliminaires sont tous des composants importants de contacts sexuels sains..