El preludio se refiere a los actos sexuales que ocurren antes del sexo penetrante. Esto puede incluir besos, toques, caricias, sexo oral, cunnilingus, felación, análisis, masturbación mutua, masajes, juegos de rol, burlas, conversaciones sucias y más. El preludio es un componente importante de cualquier relación sexual saludable, ya que prepara a las parejas para las relaciones sexuales, las ayuda a sentirse cómodas y conectadas, y aumenta el nivel de excitación. La duración media del preludio varía entre las personas, pero los estudios sugieren que las duraciones más largas se correlacionan con mayores niveles de satisfacción. Algunos estudios sugieren que las parejas deben dedicar al menos diez minutos al preludio por hora de tiempo total de sexo, mientras que otros recomiendan dedicar al preludio hasta la mitad de su contacto sexual. Hay muchos factores que influyen en la longitud del preludio, incluyendo edad, sexo, personalidad, libido, experiencia, nivel de confort, preferencias personales, comunicación y entorno.
Por ejemplo, los jóvenes tienden a participar en sesiones de preludio más cortas que los mayores debido a diferentes experiencias de vida y niveles hormonales. Los hombres tienden a necesitar más estimulación que las mujeres para emocionarse, por lo que pueden requerir un preludio más largo.
Además, algunas personas disfrutan del preludio rápido, mientras que otras prefieren una proximidad lenta y prolongada.
Durante el preludio, es importante escuchar las señales verbales y no verbales de la pareja, estar atento y paciente, experimentar con diferentes técnicas, tomar descansos según sea necesario, usar lubricante si es necesario y comunicar abiertamente deseos, límites y límites. Tocar todo el cuerpo puede ayudar a formar una expectativa y aumentar el placer durante el sexo penetrante. El sexo oral a menudo se considera una parte central del preludio y puede incluir besos, chupar, lamer, morder y morder los genitales o los pezones. El cunnilingus (sexo oral en vulva) es especialmente agradable para las mujeres porque se dirige directamente al clítoris, que es muy sensible. El felatio (sexo oral en el pene) puede aumentar la excitación de los hombres y prepararlos para la penetración. La masturbación mutua implica tocar los genitales del otro juntos o solos, lo que puede llevar al orgasmo. El juego de rol implica vestirse como disfraces o jugar escenarios de fantasía, lo que puede aumentar la excitación y la intimidad. Burlarse implica crear tensión sexual, abandonar el contacto físico o hacer comentarios sugerentes antes de retomar el preludio. Las conversaciones sucias incluyen conversaciones explícitas sobre deseos sexuales, giros y giros que pueden aumentar la experiencia y hacer que ambas parejas se sientan bienvenidas.
Por lo tanto, la duración media del preludio varía según muchos factores, pero siempre debe reflejar las preferencias y necesidades únicas de cada persona. Las sesiones más largas están relacionadas con un mayor nivel de satisfacción, por lo que las parejas deben dar prioridad a dedicar tiempo suficiente a los preludios. El preludio incluye muchas actividades diferentes que estimulan diferentes partes del cuerpo, incluyendo tocamientos, caricias, besos, sexo oral, abrazos, juegos de rol, burlas y conversaciones sucias. Escuchar a su pareja, ser paciente, experimentar, comunicarse abiertamente, usar lubricante si es necesario, tomar descansos e incluir la masturbación mutua en el preludio son todos componentes importantes de los encuentros sexuales saludables..