Концепция интимных отношений часто изображается как позитивный источник эмоциональной поддержки и стабильности для людей, особенно в трудные периоды. В последние годы ученые предположили, что интимные отношения могут также играть важную роль в поддержании чувства личной идентичности, даже когда сталкиваются с высоким уровнем стресса или претерпевают значительные жизненные изменения. В этой статье будут рассмотрены теоретические основы, которые объясняют эту связь между интимностью и идентичностью, обсуждаются эмпирические данные, подтверждающие эти утверждения, и освещаются потенциальные последствия для тех, кто стремится развивать здоровые и значимые отношения в трудные времена.
Теоретические основы
Два основных теоретических подхода помогают объяснить, как интимные отношения могут закрепить преемственность идентичности в стрессовые периоды. Один подход основан на теории привязанности, которая утверждает, что люди врожденно связаны, чтобы формировать тесные связи с другими с младенчества. Согласно этой структуре, модели безопасной привязанности характеризуются чувством доверия, безопасности и эмоциональной доступности, в то время как небезопасные модели привязанности связаны с тревогой, недоверием и избеганием. Этот ранний опыт формирует более поздние стили отношений и ожидания, включая способность формировать и поддерживать интимные связи. Исследования показывают, что безопасная привязанность связана с лучшими результатами в отношении психического здоровья, включая более низкий уровень депрессии и более высокую самооценку (Bowlby, 1982).
Исследования показали, что надежно привязанные люди, как правило, сообщают о большей удовлетворенности в своих романтических отношениях по сравнению с небезопасно привязанными сверстниками (Feeney et al., 2004). Эти результаты показывают, что интимные партнерские отношения обеспечивают основу для эмоциональной безопасности и стабильности, которые можно использовать в переходные периоды или периоды высокого стресса.
Вторая теоретическая основа - теория социальной идентичности, которая утверждает, что люди со временем развивают представление о себе как о членах различных социальных групп.
Свой пол, раса, этническая принадлежность, социально-экономический статус и другие характеристики способствуют нашему самоощущению (Tajfel & Turner, 1979). Хотя эти идентичности могут меняться на протяжении всей жизни из-за личного выбора или внешних факторов, они часто служат важными источниками смысла и цели. Интимные отношения также могут играть роль в формировании нашей социальной идентичности, особенно когда они связаны с общими ценностями, убеждениями и целями. Этот процесс известен как слияние идентичности, и исследования показали, что он способствует укреплению связей отношений и большей приверженности (Segrin & Maniaci, 2013). Таким образом, близость может укрепить ранее существовавшие идентичности, одновременно создавая новые, еще больше закрепляя людей во времена переходного периода или кризиса.
Эмпирические данные
Эмпирические исследования подтверждают мнение о том, что интимные отношения связаны с непрерывностью идентичности в различных контекстах. В исследовании супружеских пар, подвергающихся лечению бесплодия, те, кто сообщил о более высоком уровне качества брака, с большей вероятностью имели положительные чувства к родительству, предполагая, что безопасная привязанность, вызванная браком, помогла им сохранить свою будущую семейную идентичность даже перед лицом неопределенности (Rogge et al., 2014). Аналогичным образом, исследования военных ветеранов показывают, что стабильные романтические партнерские отношения могут помочь сохранить идентичность после травматического опыта (Ruback et al., 2006). Эти данные свидетельствуют о том, что близость обеспечивает источник стабильности, который помогает людям в периоды потрясений.
Исследования развития идентичности среди молодежи ЛГБТК + также подчеркнули важность интимных отношений для непрерывности идентичности. В одном качественном анализе опыта молодых людей участники описали, как выход требует навигации по нескольким изменениям идентичности, включая сексуальную ориентацию, гендерное выражение и динамику семьи.Тем не менее, многие нашли утешение в тесной дружбе и романтических партнерских отношениях, которые обеспечили эмоциональную поддержку и подтверждение в ключевые моменты процесса (Koestner et al., 2007). Эти результаты подчеркивают потенциальную роль близости, помогающей людям ориентироваться в переходных периодах.
Последствия для развития здоровых отношений
Идея о том, что близость связана с преемственностью личности, имеет важные последствия для того, как мы подходим к построению и поддержанию отношений. Одним из ключевых выводов является важность приоритизации моделей безопасного прикрепления. Это означает быть эмоционально доступным и отзывчивым к окружающим, а также открыто и честно общаться в рамках отношений. Безопасные вложения основаны на взаимном доверии и уязвимости, и со временем они требуют усилий и внимания. Для тех, кто стремится развивать такие связи, может быть полезно сосредоточиться на формировании сильных навыков общения, развитии общих интересов или ценностей и совместной работе.
Поддержание связей с друзьями и членами семьи, которые оказывают социальную поддержку, может помочь закрепить людей в трудные периоды и укрепить их самоощущение. Сосредоточившись на этих стратегиях, люди могут развивать стабильные и значимые интимные отношения, которые служат основой для личностного роста и устойчивости.
Может ли близость закрепить непрерывность идентичности во время высокого стресса и переходных периодов?
Идентичность часто рассматривается как внутреннее самоощущение, которое включает в себя свои ценности, отношения, убеждения и опыт, в то время как интимные отношения обычно характеризуются глубоким чувством близости, доверия и уязвимости. Неясно, связаны ли эти два понятия, но исследования показали, что они могут быть связаны определенными способами.