亲密关系的概念经常被描绘成人们情感支持和稳定的积极来源，尤其是在困难时期。近年来，科学家们提出，即使面对高水平的压力或经历重大的生活变化，亲密关系也可能在维持个人认同感方面发挥重要作用。本文将探讨解释亲密和身份之间这种联系的理论基础，讨论支持这些主张的经验证据，并着重说明那些试图在困难时期发展健康和有意义关系的人可能产生的后果。两种主要的理论方法有助于解释亲密关系如何在压力时期巩固身份的连续性。一种方法基于依恋理论，该理论认为人类与生俱来以与婴儿期形成与他人的紧密联系。根据这种结构，安全依恋模式的特点是信任，安全和情感可及性，而不安全的依恋模式则与焦虑，不信任和回避有关。这种早期的经历塑造了后来的关系和期望风格，包括形成和保持亲密关系的能力。研究表明，安全的依恋与更好的心理健康结果有关，包括抑郁水平降低和自尊心提高（Bowlby，1982）。研究表明，与不安全的依恋同龄人相比，可靠的依恋者倾向于在恋爱关系中表现出更大的满意度（Feeney等，2004）。这些发现表明，亲密的伙伴关系为情感安全和稳定提供了框架，可以在过渡时期或高压力时期使用。第二个理论基础是社会认同理论，该理论指出，随着时间的流逝，人们将自己发展为不同社会群体的成员。
您的性别，种族，种族，社会经济地位和其他特征有助于我们的自我理解（Tajfel＆Turner，1979）。尽管由于个人选择或外部因素，这些身份可能会在整个生命周期中发生变化，但它们通常是意义和目的的重要来源。亲密关系也可能在塑造我们的社会认同方面发挥作用，特别是当它们与共同的价值观、信仰和目标联系在一起时。这个过程被称为身份融合，研究表明它有助于加强关系联系和更大的承诺（Segrin＆Maniaci，2013）。因此，亲密关系可以加强先前存在的身份，同时创造新的身份，在过渡或危机时期进一步巩固人们。经验数据经验研究支持以下观点：亲密关系与不同环境下的身份连续性有关。在对接受不孕症治疗的已婚夫妇进行的一项研究中，报告婚姻质量较高的人更有可能对父母有积极的感觉，这表明即使面对不确定性，婚姻带来的安全依恋也有助于他们保持未来的家庭身份（Rogge等，2014）。同样，对退伍军人的研究表明，稳定的浪漫伙伴关系可以帮助在经历创伤性经历后保持身份（Ruback等，2006）。这些证据表明，亲密关系提供了稳定性的来源，可以帮助人们度过动荡时期。LGBTQ+青年身份发展研究也强调了亲密关系对身份连续性的重要性。在对年轻人经历的一种定性分析中，参与者描述了退出如何需要导航多种身份变化，包括性取向，性别表达和家庭动态。然而，许多人在亲密的友谊和浪漫的伙伴关系中找到了安慰，这些伙伴关系在过程的关键时刻提供了情感支持和确认（Koestner等，2007）。这些发现突显了亲密关系帮助人们在过渡时期导航的潜在作用。亲密关系与人格连续性相关的想法对我们如何建立和维护关系具有重要意义。一个关键发现是优先考虑安全附着模型的重要性。这意味着在情感上可以接触到周围的人，并在关系中公开和诚实地交流。安全投资基于相互信任和脆弱性，随着时间的推移，它们需要努力和关注。对于那些寻求发展这种联系的人来说，专注于培养强大的沟通技能，发展共同的利益或价值观以及共同努力可能是有益的。与提供社会支持的朋友和家人保持联系有助于在困难时期巩固人们并增强他们的自我意识。通过专注于这些策略，人们可以发展稳定和有意义的亲密关系，为个人成长和可持续性奠定基础。
在高压力和过渡时期，亲密关系能否巩固身份的连续性？
身份通常被视为内在的自我意识，包括其价值观，态度，信念和经验，而亲密关系通常具有深厚的亲密感，信任感和脆弱性。目前尚不清楚这两个概念是否相关联，但研究表明，它们可以通过某些方式相关联。