親密な関係の概念は、多くの場合、人々の感情的なサポートと安定性の肯定的な源として描かれています、特に困難な時期に。近年では、高水準のストレスや人生の大きな変化に直面しても、親密な関係は個人的アイデンティティの感覚を維持する上で重要な役割を果たす可能性があると学者は示唆している。この記事では、親密さとアイデンティティの間のこの関連性を説明する理論的基盤を検討し、これらの主張を裏付ける実証的証拠について議論し、困難な時期に健全で有意義な関係を築こうとする人々の潜在的な影響を強調します。
理論的基礎
2つの基本的な理論的アプローチは、親密な関係がストレスの多い期間にアイデンティティの継続性をアンカーする方法を説明するのに役立ちます。一つのアプローチは愛着論に基づいており、それは人々が幼い頃から他の人々と密接な絆を形成するために生まれながらに接続されていると述べている。この枠組みの下では、安全な添付パターンは信頼感、安全性、感情的なアクセシビリティを特徴とし、安全でない添付パターンは不安、不信、回避に関連している。これらの初期の経験は、親密な関係を形成し維持する能力を含む、後の関係スタイルと期待を形作る。研究によると、安全な愛着は、うつ病の低減や自尊心の高まりなど、より良いメンタルヘルスのアウトカムに関連していると考えられている（Bowlby、 1982）。
研究では、安全に添付された個人は、不安定に添付された仲間と比較して、ロマンチックな関係においてより大きな満足度を報告する傾向があることが示されている（Feeney et al。、 2004）。これらの知見は、親密なパートナーシップが感情的な安全性と安定性の基盤を提供していることを示唆している。
第2の理論的枠組みは社会アイデンティティ理論であり、人々は時間の経過とともに異なる社会グループのメンバーとしての自分自身の見方を発展させると述べている。
私たちの性別、人種、民族、社会経済的地位およびその他の特徴は、私たちの自己感覚に貢献します（Tajfel&Turner、 1979）。これらのアイデンティティは、個人の選択や外部要因によって生涯を通じて変化する可能性がありますが、それらはしばしば重要な意味と目的の源として機能します。親密な関係は、特に共有された価値、信念、目標に関連するときに、私たちの社会的アイデンティティを形作る役割を果たすこともできます。このプロセスはアイデンティティ融合として知られており、より強い関係結合とより大きな遵守を促進することが研究によって示されている（Segrin&Maniaci、 2013）。したがって、親密さは、新しいアイデンティティを作成しながら、既存のアイデンティティを強化し、移行または危機の時代に個人をさらに定着させることができます。
経験的証拠
経験的研究は、親密な関係が異なる文脈におけるアイデンティティの継続性と関連しているという概念を支持する。不妊治療を受けているカップルの研究では、より質の高い結婚を報告した人たちは、親に対する肯定的な感情を持っている可能性が高く、結婚によって引き起こされる安全な愛着が、不確実性に直面しても将来の家族のアイデンティティを維持するのに役立ったことを示唆している（Rogge et al。、 2014）。同様に、軍事退役軍人の研究は、安定したロマンチックなパートナーシップがトラウマ体験後のアイデンティティを維持するのに役立つ可能性を示唆している（Ruback et al。、 2006）。
LGBTQ+青少年のアイデンティティ開発に関する研究は、アイデンティティ継続のための親密な関係の重要性を強調している。若者の経験を定性的に分析すると、参加者は、性的指向、性表現、家族のダイナミクスなど、いくつかのアイデンティティの変化をナビゲートする必要があることを説明しました。しかし、多くの人は親密な友情とロマンチックなパートナーシップに慰めを見いだし、プロセスの重要なポイントで感情的なサポートと検証を提供しました（Koestner et al。、 2007）。これらの知見は、人々が移行をナビゲートするのを助けるための親密さの潜在的な役割を強調しています。
健全な関係の発展への影響
親密さが個人の継続性にリンクされているという考えは、関係を構築し維持する方法に重要な意味を持っています。重要な発見の1つは、安全な添付ファイルモデルを優先することの重要性です。これは、あなたの周りの人に感情的にアクセスして反応し、関係の中で公然と正直にコミュニケーションすることを意味します。安全な添付ファイルは相互の信頼と脆弱性に基づいており、時間の経過とともに努力と注意が必要です。そのようなつながりを育むためには、コミュニケーションスキルの強化、関心や価値観の共有、共同作業に集中することが有効です。
ソーシャルサポートを提供する友人や家族と連絡を取り合うことは、困難な時期に人々を確保し、自己感覚を強化するのに役立ちます。これらの戦略に焦点を当てることで、個人は個人の成長と回復力の基礎となる安定した意味のある親密な関係を築くことができます。
高いストレスと遷移の時に親密さがアイデンティティの継続性をアンカーすることはできますか？
アイデンティティは、多くの場合、自分の価値、関係、信念や経験を含む自己の内部感覚として見られます、親密な関係は、通常、親密さの深い感覚を特徴としています、信頼と脆弱性。この2つが関連しているかどうかは不明ですが、研究では特定の方法でリンクできることが示されています。