Концепция исторической травмы интригует, потому что она предполагает, что болезненные события из прошлого могут повлиять на тела, разум и поведение людей сегодня. Он широко изучался в отношении психологии, социологии, антропологии, нейробиологии, а в последнее время и биологии. Историческая травма относится к коллективным травмам или травмам между поколениями, таким как геноцид, рабство, колонизация, война, политические потрясения, стихийные бедствия и многое другое. В отличие от индивидуальных травм, таких как личное насилие или несчастные случаи, историческая травма может длиться в течение нескольких поколений из-за ее распространенности и долгосрочных последствий.
По мнению исследователей, историческая травма проявляется физически через различные физические симптомы.
Люди, которые пережили историческую травму, с большей вероятностью развивают хронические заболевания, такие как болезни сердца, гипертония, диабет и другие. Они также испытывают более высокий уровень гормонов стресса, таких как кортизол, что приводит к усилению воспаления и плохой иммунной функции.
Они изменили реакции нервной системы, делая их склонными к тревоге, депрессии, посттравматическому стрессовому расстройству (ПТСР) и другим проблемам психического здоровья.
Историческая травма влияет на сексуальность, вызывая недоверие, страх близости и избегание удовольствия, особенно среди женщин и ЛГБТК + населения. Эти эффекты могут сохраняться с течением времени, проходя через несколько поколений.
Сексуальное желание и отвращение являются важнейшими факторами, влияющими на межличностные отношения, включая формирование привязанностей, связей и удовлетворения. Поэтому неудивительно, что историческая травма повлияет на эти области. По мнению экспертов, историческая травма может вызвать отвращение к определенным частям тела, занятиям, поведению или партнерам. Это также может создать паттерны гиперсексуальности, зависимости или распущенности. Это потому, что травма изменяет систему вознаграждения мозга, делая секс менее приятным и увеличивая потребность в большей стимуляции. Жертвы исторических травм могут искать рискованные или табуированные сексуальные переживания как способ справиться со своими болезненными пастоми.
Историческая травма впечатывает себя в тела и умы уникальными способами, которые должны быть поняты и адресованы для исцеления.
Эмоциональные воспоминания являются еще одним ключевым фактором в понимании того, как историческая травма проявляется в течение поколений. Когда происходят травмирующие события, люди хранят их в долговременной памяти, что может повлиять на будущее поведение, мысли и чувства.
Тот, кто становится свидетелем насилия в отношении близких, может стать гипервигилирующим, недоверчивым или тревожным по отношению к другим. Они могут усваивать чувство бессилия или стыда, что приводит к ненависти к себе или снижению самооценки. Такие эмоции, как страх, гнев, грусть и чувство вины, особенно распространены среди тех, кто подвергается исторической травме. Эти эмоции могут сохраняться на протяжении всей жизни, создавая барьеры для близости и удовольствия.
Исследования показывают, что генетические изменения, вызванные травмой, могут передаваться через поколения, влияя на психическое здоровье будущего потомства, реакцию на стресс и устойчивость.
Последствия исторической травмы сложны, но могут управляться с помощью различных методов лечения, включая когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), EMDR, йогу, медитацию осознанности и многое другое. Осознание также имеет решающее значение, потому что оно позволяет людям распознавать и принимать влияние своей истории на текущее поведение, мысли и чувства. Признавая и обрабатывая прошлое, люди могут создавать новые модели желания, отвращения и эмоций, которые способствуют благополучию и интимным отношениям. Историческая травма - это мощная сила, формирующая человеческие жизни, но ее влияние не должно определять нас вечно.
Как историческая травма накладывается на тело через образцы желания, отвращения и эмоциональной памяти, которые сохраняются на протяжении поколений?
Было показано, что историческая травма оставляет неизгладимый след на теле благодаря моделям желания, отвращения и эмоциональной памяти, которые могут передаваться от поколения к поколению, что приводит к постоянным различиям в состоянии здоровья и передаче стресса между поколениями. Этот феномен известен как эпигенетика, которая относится к влиянию факторов окружающей среды на экспрессию генов.