Le concept de traumatisme historique est intriguant parce qu'il suggère que les événements douloureux du passé peuvent affecter le corps, l'esprit et le comportement des gens aujourd'hui. Il a été largement étudié en psychologie, sociologie, anthropologie, neurosciences, et plus récemment en biologie. Par traumatisme historique, on entend les traumatismes collectifs ou intergénérationnels tels que le génocide, l'esclavage, la colonisation, la guerre, les troubles politiques, les catastrophes naturelles et bien plus encore. Contrairement aux traumatismes individuels, comme la violence personnelle ou les accidents, les traumatismes historiques peuvent durer plusieurs générations en raison de leur prévalence et de leurs conséquences à long terme.
Selon les chercheurs, le traumatisme historique se manifeste physiquement par différents symptômes physiques.
Les personnes qui ont subi un traumatisme historique sont plus susceptibles de développer des maladies chroniques telles que les maladies cardiaques, l'hypertension, le diabète et d'autres. Ils subissent également des niveaux plus élevés d'hormones de stress telles que le cortisol, ce qui entraîne une inflammation accrue et une fonction immunitaire médiocre.
Ils ont modifié les réactions du système nerveux en les rendant vulnérables à l'anxiété, à la dépression, au trouble de stress post-traumatique (TSPT) et à d'autres problèmes de santé mentale.
Le traumatisme historique affecte la sexualité en provoquant la méfiance, la peur de l'intimité et l'évasion du plaisir, en particulier chez les femmes et la population LGBTQ +. Ces effets peuvent persister dans le temps, passant par plusieurs générations.
Le désir sexuel et le dégoût sont les facteurs les plus importants qui influencent les relations interpersonnelles, y compris la formation d'attaches, de liens et de satisfactions. Il n'est donc pas surprenant que le traumatisme historique affectera ces domaines. Selon les experts, un traumatisme historique peut dégoûter certaines parties du corps, certaines activités, certains comportements ou certains partenaires. Il peut également créer des schémas d'hypersexualité, de dépendance ou de promiscuité. C'est parce que le traumatisme modifie le système de récompense du cerveau, rendant le sexe moins agréable et augmentant le besoin de plus de stimulation. Les victimes de traumatismes historiques peuvent chercher des expériences sexuelles risquées ou taboues comme moyen de faire face à leurs pasteurs douloureuses.
Le traumatisme historique s'impressionne dans le corps et l'esprit de façons uniques qui doivent être comprises et adressées pour la guérison.
Les souvenirs émotionnels sont un autre facteur clé dans la compréhension de la façon dont le traumatisme historique se manifeste au fil des générations. Quand des événements traumatisants se produisent, les gens les gardent dans la mémoire à long terme, ce qui peut affecter le comportement, les pensées et les sentiments futurs.
Celui qui est témoin de la violence contre ses proches peut devenir hypervigilant, méfiant ou anxieux envers les autres. Ils peuvent assimiler un sentiment d'impuissance ou de honte, conduisant à la haine de soi ou à une baisse de l'estime de soi. Les émotions telles que la peur, la colère, la tristesse et le sentiment de culpabilité sont particulièrement courantes chez ceux qui subissent des traumatismes historiques. Ces émotions peuvent persister tout au long de la vie, créant des barrières à l'intimité et au plaisir.
Des études montrent que les changements génétiques causés par le traumatisme peuvent se transmettre à travers les générations, affectant la santé mentale de la progéniture future, la réponse au stress et la résistance.
Les conséquences d'un traumatisme historique sont complexes, mais peuvent être gérées par différents traitements, y compris la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), l'EMDR, le yoga, la méditation de conscience et bien plus encore. La prise de conscience est également cruciale parce qu'elle permet aux gens de reconnaître et d'accepter l'impact de leur histoire sur le comportement, les pensées et les sentiments actuels. En reconnaissant et en traitant le passé, les gens peuvent créer de nouveaux modèles de désir, de dégoût et d'émotion qui favorisent le bien-être et les relations intimes. Le traumatisme historique est une force puissante qui façonne la vie humaine, mais son influence ne doit pas nous définir pour toujours.
Comment le traumatisme historique se superpose-t-il au corps à travers des échantillons de désir, de dégoût et de mémoire émotionnelle qui persistent au fil des générations ?
Il a été démontré que le traumatisme historique laisse une trace indélébile sur le corps grâce à des modèles de désir, de dégoût et de mémoire émotionnelle qui peuvent être transmis de génération en génération, conduisant à des différences constantes dans l'état de santé et la transmission du stress entre les générations. Ce phénomène est connu sous le nom d'épigénétique, qui se rapporte à l'influence des facteurs environnementaux sur l'expression des gènes.