Pojęcie traumy historycznej jest intrygujące, ponieważ sugeruje, że bolesne wydarzenia z przeszłości mogą wpływać na ciała, umysły i zachowania ludzi dzisiaj. Został on szeroko zbadany w odniesieniu do psychologii, socjologii, antropologii, neurobiologii, a ostatnio biologii. Uraz historyczny odnosi się do urazów zbiorowych lub międzypokoleniowych, takich jak ludobójstwo, niewolnictwo, kolonizacja, wojna, przewroty polityczne, klęski żywiołowe i inne. W przeciwieństwie do indywidualnych urazów, takich jak przemoc osobista czy wypadki, uraz historyczny może trwać przez pokolenia ze względu na jego częstość występowania i długotrwałe skutki. Według naukowców uraz historyczny objawia się fizycznie poprzez różne objawy fizyczne.
Osoby, które doświadczyły urazu historycznego częściej rozwijają choroby przewlekłe, takie jak choroby serca, nadciśnienie tętnicze, cukrzyca i inne. Doświadczają również wyższego poziomu hormonów stresu, takich jak kortyzol, prowadząc do zwiększenia stanu zapalnego i złej funkcji odpornościowej.
Zmieniły reakcje układu nerwowego, co czyni je podatnymi na lęk, depresję, zaburzenia stresu pourazowego (PTSD) i inne problemy ze zdrowiem psychicznym. Uraz historyczny wpływa na seksualność, powodując nieufność, strach przed intymnością i unikanie przyjemności, zwłaszcza wśród kobiet i populacji LGBTQ +. Efekty te mogą utrzymywać się w czasie, przechodząc przez wiele pokoleń.
Pożądanie seksualne i obrzydzenie są krytycznymi czynnikami wpływającymi na relacje międzyludzkie, w tym tworzenie przywiązań, połączeń i satysfakcji. Nic więc dziwnego, że uraz historyczny wpłynie na te obszary. Zdaniem ekspertów uraz historyczny może powodować niechęć do niektórych części ciała, aktywności, zachowań lub partnerów. Może również tworzyć wzory hiperseksualizmu, uzależnienia lub promiscuity. To dlatego, że uraz zmienia system nagród mózgu, sprawiając, że seks jest mniej przyjemny i zwiększając potrzebę większej stymulacji. Ofiary historycznego urazu mogą szukać ryzykownych lub tabu doświadczeń seksualnych jako sposób na radzenie sobie z ich bolesne pasty.
Uraz historyczny wywarł wrażenie na ciałach i umysłach w unikalny sposób, który musi być zrozumiany i skierowany do uzdrowienia.
Wspomnienia emocjonalne są kolejnym kluczowym czynnikiem w zrozumieniu, jak uraz historyczny przejawia się przez pokolenia. Kiedy dochodzi do traumatycznych zdarzeń, ludzie przechowują je w pamięci długoterminowej, co może wpływać na przyszłe zachowania, myśli i uczucia.
Ktoś, kto jest świadkiem przemocy wobec bliskich, może stać się nadwrażliwy, niestrudzony lub zaniepokojony innymi. Mogą internalizować uczucia bezsilności lub wstydu, prowadząc do nienawiści do siebie lub zmniejszonej samooceny. Emocje takie jak strach, gniew, smutek i poczucie winy są szczególnie powszechne wśród osób narażonych na uraz historyczny. Emocje te mogą trwać przez całe życie, tworząc bariery dla intymności i przyjemności.
Badania pokazują, że zmiany genetyczne spowodowane urazami mogą być przekazywane przez pokolenia, wpływając na zdrowie psychiczne przyszłego potomstwa, reakcję stresową i odporność.
Skutki urazu historycznego są złożone, ale mogą być zarządzane z różnych metod leczenia, w tym terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), EMDR, jogi, medytacji uważności i innych. Świadomość jest również kluczowa, ponieważ pozwala ludziom rozpoznawać i akceptować wpływ ich historii na obecne zachowania, myśli i uczucia. Uznając i przetwarzając przeszłość, ludzie mogą tworzyć nowe wzory pożądania, obrzydzenia i emocji, które promują dobre samopoczucie i intymne relacje. Uraz historyczny jest potężną siłą kształtującą ludzkie życie, ale jego wpływ nie powinien nas definiować na zawsze.
W jaki sposób uraz historyczny nakłada się na ciało poprzez wzory pożądania, obrzydzenia i pamięci emocjonalnej, które trwają od pokoleń?
Wykazano, że uraz historyczny pozostawia nieusuwalny ślad na ciele poprzez wzory pożądania, obrzydzenia i pamięci emocjonalnej, które mogą być przekazywane z pokolenia na pokolenie, co prowadzi do trwałych dysproporcji zdrowotnych i międzypokoleniowego przenoszenia stresu. Zjawisko to znane jest jako epigenetyka, która odnosi się do wpływu czynników środowiskowych na ekspresję genów.