Подростковый возраст - это время значительных изменений и развития для людей, как физически, так и умственно. За это время подростки испытывают широкий спектр эмоций и переживаний, на которые бывает трудно ориентироваться. Один из распространенных способов, которым некоторые подростки справляются с этими чувствами, - это секс. Хотя это может показаться эффективным способом борьбы со стрессорами, исследования показывают, что сильная зависимость от секса может иметь негативные последствия для психического здоровья. Напротив, было показано, что участие в творческих действиях, таких как письмо, живопись или воспроизведение музыки, обеспечивает аналогичные преимущества без рисков, связанных с сексом. Ниже будет изучено, как те, кто полагается на секс для эмоциональной регуляции, отличаются психологически от тех, кто обращается к творчеству.
Различия в результатах психического здоровья
Одним из ключевых различий между теми, кто использует секс, и теми, кто использует творчество для эмоциональной регуляции, являются их результаты психического здоровья. Исследования показали, что подростки, которые чаще используют секс в качестве механизма преодоления трудностей, часто сообщают о более высоком уровне депрессии, тревоги и других проблем с психическим здоровьем. Это может быть связано с несколькими факторами, включая тот факт, что использование секса в качестве механизма преодоления трудностей может привести к чувству вины, стыда и изоляции.
Подростки, которые полагаются на секс, могут не развивать здоровые способы управления своими эмоциями, что может сделать их более уязвимыми для будущих проблем. С другой стороны, те, кто занимается творческой деятельностью, как правило, имеют лучшие общие результаты в отношении психического здоровья. Они реже испытывают негативные эмоции и лучше справляются со стрессорами, когда они все же возникают.
Механизмы преодоления стресса Дифференцируют подростков
Еще одно различие между теми, кто использует секс, и теми, кто использует творчество, - это их предпочтительные механизмы преодоления стресса. Те, кто полагается на секс, часто обращаются к нему как к способу избежать сложных ситуаций или избежать борьбы со своими эмоциями. Это может привести к нездоровым моделям поведения, которые трудно сломать. Напротив, подростки, которые занимаются творческой деятельностью, чаще используют их как способ обработать свои чувства и получить представление о том, что они испытывают. Этот тип самосознания может помочь им справиться с проблемами более здоровым образом.
Вехи развития, затронутые сексуальной зависимостью
Развитие подростков различается в зависимости от того, сильно ли они полагаются на секс для эмоциональной регуляции.
Те, кто часто использует секс в качестве механизма преодоления трудностей, могут бороться за формирование здоровых отношений в более позднем возрасте. Им также может быть трудно эффективно общаться с другими и укреплять доверие. И наоборот, те, кто занимается творческой деятельностью, как правило, обладают более сильными социальными навыками и более умны эмоционально. Это позволяет им формировать более глубокие связи с другими и развивать значимые отношения.
Хотя секс может показаться эффективным способом борьбы со стрессорами в подростковом возрасте, слишком сильная зависимость от него может привести к негативным последствиям для психического здоровья. Подростки, которые вместо этого обращаются к творчеству, могут испытывать аналогичные преимущества без этих рисков. Для родителей, педагогов и других взрослых важно поддерживать подростков в поиске здоровых способов управления своими эмоциями, например, с помощью творческого выражения, а не сексуальной активности. Тем самым они могут настроить себя на пожизненные положительные результаты в области психического здоровья.
Чем психологически отличаются подростки, которые используют секс в качестве основного эмоционального регулятора, от тех, кто использует творческие выходы?
Исследование показало, что подростки, которые полагаются на сексуальную активность как способ справиться с негативными чувствами, как правило, имеют более высокий уровень самооценки, чем те, кто находит другие способы регуляции своих эмоций. Напротив, те, кто занимается такими видами деятельности, как спорт, художественные увлечения или музыка, могут испытывать большее удовлетворение от своих достижений по сравнению с теми, кто ищет немедленного удовлетворения через секс.