L'adolescence est un moment de changement et de développement important pour les gens, tant physiquement que mentalement. Pendant ce temps, les adolescents ressentent un large éventail d'émotions et d'expériences qui peuvent être difficiles à cibler. L'une des façons courantes pour certains adolescents de gérer ces sentiments est le sexe. Bien que cela puisse sembler un moyen efficace de lutter contre les facteurs de stress, la recherche montre qu'une forte dépendance au sexe peut avoir des conséquences négatives sur la santé mentale. En revanche, il a été démontré que la participation à des activités créatives telles que l'écriture, la peinture ou la reproduction de musique offre des avantages similaires sans risques liés au sexe. On étudiera ci-dessous comment ceux qui comptent sur le sexe pour la régulation émotionnelle diffèrent psychologiquement de ceux qui se tournent vers la créativité.
Différences dans les résultats de santé mentale
L'une des principales différences entre ceux qui utilisent le sexe et ceux qui utilisent la créativité pour la régulation émotionnelle sont leurs résultats de santé mentale. Des études ont montré que les adolescents qui utilisent plus souvent le sexe comme mécanisme pour surmonter leurs difficultés signalent souvent des niveaux plus élevés de dépression, d'anxiété et d'autres problèmes de santé mentale. Cela peut être dû à plusieurs facteurs, y compris le fait que l'utilisation du sexe comme mécanisme pour surmonter les difficultés peut conduire à des sentiments de culpabilité, de honte et d'isolement.
Les adolescents qui dépendent du sexe peuvent ne pas développer de saines façons de gérer leurs émotions, ce qui les rend plus vulnérables aux problèmes futurs. D'un autre côté, ceux qui se livrent à des activités créatives ont tendance à obtenir de meilleurs résultats généraux en matière de santé mentale. Ils sont moins susceptibles d'éprouver des émotions négatives et de mieux gérer les facteurs de stress lorsqu'ils surviennent.
Les mécanismes de lutte contre le stress Différencient les adolescents
Une autre différence entre ceux qui utilisent le sexe et ceux qui utilisent la créativité est leurs mécanismes préférés de lutte contre le stress. Ceux qui comptent sur le sexe se tournent souvent vers lui comme un moyen d'éviter les situations difficiles ou d'éviter de combattre leurs émotions. Cela peut conduire à des comportements malsains qui sont difficiles à briser. Au contraire, les adolescents qui se livrent à des activités créatives sont plus susceptibles de les utiliser comme moyen de traiter leurs sentiments et de se faire une idée de ce qu'ils ressentent. Ce type de conscience de soi peut les aider à gérer les problèmes d'une manière plus saine.
Les jalons du développement touchés par la dépendance sexuelle
Le développement des adolescents varie selon qu'ils dépendent fortement du sexe pour la régulation émotionnelle.
Ceux qui utilisent souvent le sexe comme mécanisme pour surmonter les difficultés peuvent se battre pour créer des relations saines plus tard dans la vie. Ils peuvent également éprouver des difficultés à communiquer efficacement avec les autres et à renforcer la confiance. À l'inverse, ceux qui se livrent à des activités créatives ont tendance à avoir des compétences sociales plus fortes et à être plus intelligents émotionnellement. Cela leur permet de tisser des liens plus profonds avec les autres et de développer des relations significatives.
Bien que le sexe puisse sembler un moyen efficace de lutter contre les facteurs de stress à l'adolescence, une dépendance trop forte à son égard peut avoir des effets négatifs sur la santé mentale. Les adolescents qui se tournent plutôt vers la créativité peuvent éprouver des avantages similaires sans ces risques. Pour les parents, les éducateurs et les autres adultes, il est important d'aider les adolescents à trouver des moyens sains de gérer leurs émotions, par exemple par l'expression créative plutôt que par l'activité sexuelle. Ainsi, ils peuvent s'adapter à des résultats positifs à vie dans le domaine de la santé mentale.
En quoi les adolescents qui utilisent le sexe comme régulateur émotionnel principal diffèrent-ils psychologiquement de ceux qui utilisent les sorties créatives ?
Une étude a montré que les adolescents qui comptent sur l'activité sexuelle comme moyen de faire face aux sentiments négatifs ont généralement un niveau d'estime de soi plus élevé que ceux qui trouvent d'autres moyens de réguler leurs émotions. Au contraire, ceux qui se livrent à des activités telles que le sport, les loisirs artistiques ou la musique peuvent être plus satisfaits de leurs réalisations que ceux qui recherchent une satisfaction immédiate par le sexe.