Квир-молодежь сталкивается с уникальными проблемами психического здоровья из-за издевательств, которые необходимо решать.
Уникальные проблемы психического здоровья
Квир-молодежь чаще испытывает депрессию, беспокойство и мысли о самоубийстве, чем их цисгендерные и гетеросексуальные коллеги. Это происходит потому, что они часто чувствуют себя изолированными от общества из-за своей идентичности и опыта. Они также могут испытывать трудности с поиском поддерживающих сверстников или образцов для подражания, которые понимают их, что приводит к чувству одиночества и отчаяния.
Депрессия
Депрессия является распространенной проблемой среди квир-молодежи: 48% сообщают о симптомах клинической депрессии по сравнению с 20% некритической молодежи. Распространенные причины включают неприятие членами семьи, изоляцию от сверстников и отсутствие признания в школе. Симптомы могут включать грусть, потерю интереса к занятиям, которыми когда-то наслаждались, усталость, проблемы со сном, изменения в аппетите и негативные мысли о себе. Варианты лечения включают разговорную терапию, лекарства и изменения образа жизни, такие как физические упражнения, диета и управление стрессом.
Беспокойство
Беспокойство является еще одной серьезной проблемой для квир-молодежи, затрагивающей 39% по сравнению с 16% некритической молодежи. Причины включают страх перед насилием, дискриминацией и стигмой, а также беспокойство по поводу будущих отношений и возможностей трудоустройства. Симптомы могут включать гоночные мысли, напряжение, потливость, тошноту, одышку, приступы паники и социальные фобии. Варианты лечения включают когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), медитацию осознанности и методы релаксации.
Самоубийство
Квир-молодежь также чаще, чем другие, рассматривает самоубийство, причем одно исследование показало, что они на 50% чаще пытались его совершить. Это может быть связано с комбинированными эффектами издевательств, гомофобии, трансфобии и интернализованного стыда. Усилия по профилактике должны быть направлены на расширение доступа к психиатрической помощи, просвещение семей и сообществ по вопросам ЛГБТК +, содействие позитивному представлению в СМИ и создание безопасных мест для квир-молодежи.
Решение проблем психического здоровья
Чтобы решить эти уникальные проблемы, школы должны создать безопасные места для квир-молодежи, чтобы обсудить свой опыт, не боясь осуждения или репрессий. Консультанты и психологи должны пройти обучение по работе с населением ЛГБТК +, а также должны быть предоставлены ресурсы для родителей и опекунов, которые хотят лучше поддерживать своих детей. Школьные программы должны включать уроки по истории, культуре и идентичности ЛГБТК +, в то время как изображения в СМИ должны изображать различных персонажей и истории.
Общественные организации должны предлагать программы наставничества, группы поддержки и другие услуги, чтобы помочь квир-молодежи ориентироваться в жизненных перипетиях.
С какими уникальными проблемами психического здоровья сталкивается странная молодежь из-за издевательств, и как их можно решить?
Квир-молодежь непропорционально уязвима для издевательств из-за своего статуса меньшинства, что может привести к проблемам с психическим здоровьем, таким как депрессия, беспокойство и низкая самооценка. Решение этих проблем требует многогранного подхода, в котором участвуют школы, семьи, общины и отдельные лица.