يواجه الشباب المثليون تحديات فريدة في مجال الصحة العقلية بسبب التنمر الذي يجب معالجته.
قضايا الصحة العقلية الفريدة
من المرجح أن يعاني الشباب المثليون من الاكتئاب والقلق والأفكار الانتحارية أكثر من نظرائهم من الجنسين ومغايري الجنس. هذا لأنهم غالبًا ما يشعرون بالعزلة عن المجتمع بسبب هويتهم وتجاربهم. قد يواجهون أيضًا صعوبة في العثور على أقرانهم الداعمين أو قدوة يفهمونهم، مما يؤدي إلى الشعور بالوحدة واليأس.
الاكتئاب
الاكتئاب مشكلة شائعة بين الشباب المثليين، حيث أبلغ 48٪ عن أعراض الاكتئاب السريري مقارنة بـ 20٪ من الشباب غير الحرج. تشمل الأسباب الشائعة رفض أفراد الأسرة، والعزلة عن أقرانهم، وعدم الاعتراف في المدرسة. يمكن أن تشمل الأعراض الحزن وفقدان الاهتمام بالأنشطة بمجرد الاستمتاع بها والتعب وصعوبة النوم وتغيرات في الشهية والأفكار السلبية عن نفسك. تشمل خيارات العلاج العلاج بالكلام والأدوية وتغييرات نمط الحياة مثل التمارين والنظام الغذائي وإدارة الإجهاد.
القلق
القلق هو مصدر قلق رئيسي آخر للشباب المثليين، حيث يؤثر على 39٪ مقابل 16٪ من الشباب غير الحرج. تشمل الأسباب الخوف من العنف والتمييز والوصمة، فضلاً عن القلق بشأن العلاقات المستقبلية وفرص العمل. يمكن أن تشمل الأعراض أفكار السباق والتوتر والتعرق والغثيان وضيق التنفس ونوبات الهلع والرهاب الاجتماعي. تشمل خيارات العلاج العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، والتأمل اليقظ، وتقنيات الاسترخاء.
الانتحار
الشباب الكوير هم أيضًا أكثر عرضة من غيرهم للتفكير في الانتحار، حيث وجدت إحدى الدراسات أنهم كانوا أكثر عرضة بنسبة 50٪ لمحاولة الانتحار. قد يكون هذا بسبب الآثار المشتركة للتنمر ورهاب المثلية ورهاب المتحولين جنسياً والعار الداخلي. يجب أن تركز جهود الوقاية على زيادة الوصول إلى رعاية الصحة العقلية، وتثقيف العائلات والمجتمعات حول قضايا LGBTQ +، وتعزيز التمثيل الإيجابي لوسائل الإعلام، وخلق مساحات آمنة للشباب المثليين.
معالجة قضايا الصحة العقلية
لمواجهة هذه التحديات الفريدة، يجب على المدارس إنشاء مساحات آمنة للشباب المثليين لمناقشة تجاربهم دون خوف من الحكم أو الانتقام. يجب تدريب المستشارين وعلماء النفس على العمل مع مجتمع LGBTQ +، ويجب توفير الموارد للآباء ومقدمي الرعاية الذين يرغبون في دعم أطفالهم بشكل أفضل. يجب أن تتضمن المناهج المدرسية دروسًا في تاريخ LGBTQ + وثقافته وهويته، بينما يجب أن تصور وسائل الإعلام مجموعة متنوعة من الشخصيات والقصص.
يجب على منظمات المجتمع تقديم برامج إرشادية ومجموعات دعم وخدمات أخرى لمساعدة الشباب المثليين على التنقل في تقلبات الحياة ومنعطفات.
ما هي تحديات الصحة العقلية الفريدة التي يواجهها الشباب المثليون بسبب التنمر، وكيف يمكن معالجتها ؟
الشباب الكوير معرضون بشكل غير متناسب للتنمر بسبب وضعهم كأقلية، مما قد يؤدي إلى مشاكل الصحة العقلية مثل الاكتئاب والقلق وتدني احترام الذات. تتطلب مواجهة هذه التحديات نهجًا متعدد الأوجه يشمل المدارس والأسر والمجتمعات والأفراد.