Многие люди, идентифицирующие себя как лесбиянки, геи, бисексуалы, трансгендеры, квиры или респонденты (ЛГБТК), сталкиваются с проблемами при раскрытии своей личности другим людям из-за социальных отношений, которые могут быть негативными и даже враждебными по отношению к ним. Эти чувства стыда и страха отторжения могут иметь пагубные последствия для психического здоровья и благополучия.
Люди могут испытывать социальную изоляцию и одиночество, когда они чувствуют, что не могут поделиться своей истинной жизнью с друзьями и членами семьи. Это отсутствие системы поддержки может привести к усилению тревоги, депрессии и чувства отчуждения. Во-вторых, люди могут чувствовать давление, чтобы соответствовать ожиданиям общества в отношении гендерных ролей и сексуальной ориентации, что приводит к интернализованной гомофобии и неуверенности в собственной идентичности. В-третьих, сокрытие своей идентичности ЛГБТК может также привести к повышению уровня стресса, который связан с проблемами физического и психического здоровья, такими как болезни сердца, гипертония и токсикомания.
Длительное сокрытие идентичности ЛГБТК может вызвать когнитивный диссонанс, в результате чего человек испытывает противоречивые мысли и эмоции между своим подлинным я и воспринимаемыми социальными нормами. Эта внутренняя суматоха может проявляться через различные психологические симптомы, включая низкую самооценку, вина, замешательство и гнев.
Некоторые люди могут прибегать к саморазрушительному поведению, такому как самоповреждение или попытки самоубийства, чтобы справиться с давлением сокрытия своей истинной личности.
Сокрытие своей сексуальности или гендерного выражения в течение длительных периодов может негативно повлиять на межличностные отношения, создавая барьеры между собой и другими, которые не понимают или не принимают этот аспект чьей-либо жизни. Важно, чтобы ЛГБТК-люди искали группы поддержки или консультационные услуги, если это необходимо для решения этих проблем и развития здорового чувства принятия себя. Поступая таким образом, они будут лучше подготовлены к любым будущим ситуациям, когда им придется раскрывать свою личность и создавать значимые связи на основе взаимного уважения и понимания.