يواجه العديد من الأشخاص الذين يعتبرون مثليات أو مثليين أو ثنائيي الجنس أو متحولين جنسياً أو مثليين أو مستجيبين (LGBTQ) تحديات في الكشف عن هويتهم للآخرين بسبب المواقف الاجتماعية التي يمكن أن تكون سلبية وحتى معادية لهم. يمكن أن يكون لمشاعر العار والخوف من الرفض آثار ضارة على الصحة العقلية والرفاهية.
يمكن أن يعاني الناس من العزلة الاجتماعية والوحدة عندما يشعرون بأنهم غير قادرين على مشاركة حياتهم الحقيقية مع الأصدقاء وأفراد الأسرة. يمكن أن يؤدي هذا الافتقار إلى نظام دعم إلى زيادة القلق والاكتئاب والشعور بالغربة. ثانيًا، قد يشعر الناس بالضغط لتلبية توقعات المجتمع بشأن أدوار الجنسين والتوجه الجنسي، مما يؤدي إلى رهاب المثلية الداخلية وانعدام الأمن في الهوية الذاتية. ثالثًا، يمكن أن يؤدي إخفاء هوية LGBTQ أيضًا إلى مستويات أعلى من التوتر، والذي يرتبط بقضايا الصحة البدنية والعقلية مثل أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم وتعاطي المخدرات.
يمكن أن يتسبب الإخفاء المطول لهوية LGBTQ في تنافر معرفي، مما يؤدي إلى تعرض الشخص لأفكار وعواطف متضاربة بين نفسه الأصيلة والأعراف الاجتماعية المتصورة. يمكن أن تظهر هذه الاضطرابات الداخلية من خلال مجموعة متنوعة من الأعراض النفسية، بما في ذلك تدني احترام الذات والشعور بالذنب والارتباك والغضب. قد يلجأ بعض الناس إلى سلوكيات تدمير الذات مثل إيذاء النفس أو محاولات الانتحار للتعامل مع ضغوط إخفاء هويتهم الحقيقية.
يمكن أن يؤثر إخفاء حياتك الجنسية أو التعبير الجنسي لفترات طويلة سلبًا على العلاقات الشخصية، مما يخلق حواجز بينك وبين الآخرين الذين لا يفهمون أو يقبلون هذا الجانب من حياة شخص ما. من المهم أن يبحث أفراد مجتمع الميم عن مجموعات دعم أو خدمات استشارية إذا لزم الأمر لمعالجة هذه المشكلات وتطوير شعور صحي بقبول الذات. وبذلك، سيكونون مستعدين بشكل أفضل لأي حالات مستقبلية حيث يتعين عليهم الكشف عن هويتهم وإنشاء روابط ذات مغزى قائمة على الاحترام والتفاهم المتبادلين.