Herausforderungen für LGBTQ-Personen bei der Offenlegung ihrer Identität: negative Auswirkungen auf die psychische Gesundheit

Viele Menschen, die sich als Lesben, Schwule, Bisexuelle, Transgender, Queere oder Befragte (LGBTQ) identifizieren, haben aufgrund sozialer Beziehungen, die ihnen gegenüber negativ und sogar feindselig sein können, Probleme, ihre Identität gegenüber anderen Menschen zu offenbaren. Diese Gefühle der Scham und Angst vor Ablehnung können sich nachteilig auf die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden auswirken. Menschen können soziale Isolation und Einsamkeit erleben, wenn sie das Gefühl haben, dass sie ihr wahres Leben nicht mit Freunden und Familienmitgliedern teilen können. Dieses Fehlen eines Unterstützungssystems kann zu erhöhter Angst, Depression und Gefühlen der Entfremdung führen. Zweitens können sich Menschen unter Druck gesetzt fühlen, die Erwartungen der Gesellschaft an Geschlechterrollen und sexuelle Orientierung zu erfüllen, was zu verinnerlichter Homophobie und Unsicherheit über die eigene Identität führt. Drittens kann die Verschleierung ihrer LGBTQ-Identität auch zu einem erhöhten Stressniveau führen, das mit körperlichen und psychischen Gesundheitsproblemen wie Herzerkrankungen, Bluthochdruck und Drogenmissbrauch verbunden ist. Die langfristige Verschleierung der LGBTQ-Identität kann zu kognitiver Dissonanz führen, was dazu führt, dass eine Person widersprüchliche Gedanken und Emotionen zwischen ihrem authentischen Selbst und wahrgenommenen sozialen Normen erfährt. Dieser innere Aufruhr kann sich durch eine Vielzahl psychologischer Symptome manifestieren, darunter geringes Selbstwertgefühl, Schuldgefühle, Verwirrung und Wut. Manche Menschen können auf selbstzerstörerische Verhaltensweisen wie Selbstverletzung oder Selbstmordversuche zurückgreifen, um mit dem Druck fertig zu werden, ihre wahre Identität zu verbergen. Das Verbergen Ihrer Sexualität oder Ihres Geschlechtsausdrucks über einen längeren Zeitraum kann sich negativ auf die zwischenmenschlichen Beziehungen auswirken und Barrieren zwischen sich selbst und anderen schaffen, die diesen Aspekt des Lebens einer Person nicht verstehen oder akzeptieren. Es ist wichtig, dass LGBTQ-Personen Unterstützungsgruppen oder Beratungsdienste suchen, wenn dies erforderlich ist, um diese Probleme anzugehen und ein gesundes Gefühl der Selbstakzeptanz zu entwickeln. Auf diese Weise werden sie besser auf zukünftige Situationen vorbereitet, in denen sie ihre Identität offenlegen und sinnvolle Verbindungen auf der Grundlage gegenseitigen Respekts und Verständnisses schaffen müssen.