Неудовлетворенные желания можно определить как разрыв между тем, что кто-то хочет или нуждается, и его фактическим опытом. Обычно в жизни есть неудовлетворенные желания, но когда они становятся чрезмерными, они могут привести к проблемам с психическим здоровьем, таким как беспокойство, депрессия, низкая самооценка и даже физические симптомы. Когда люди чувствуют, что они не могут достичь определенных целей или ожиданий в своей жизни, это может вызвать чувство разочарования, разочарования, гнева и грусти. Это эмоциональное потрясение может привести к негативным мыслям о себе и других, что в конечном итоге может привести к депрессии.
Однако важно помнить, что все переживают это по-разному. Некоторые могут справиться лучше, чем другие, в то время как некоторые могут бороться больше. Неудовлетворенные желания часто связаны с психологическим стрессом по следующим причинам:
1. Отсутствие контроля - когда кто-то чувствует себя неконтролируемым, это может вызвать стресс и беспокойство.
Например, если вы хотите близости, но ваш партнер не отвечает взаимностью, это может привести к чувству неприятия, бессилия и изоляции.
2. Самообвинение - люди склонны винить себя в своих неудачах, что создает петлю отрицательной обратной связи. Они начинают думать, что они недостаточно хороши, ведя их по пути саморазрушительных мыслей.
3. Низкая самооценка - нереализованные желания могут снизить чувство собственного достоинства и уверенности в себе, затрудняя принятие мер для достижения будущих целей.
4. Неспособность сосредоточиться на других областях. Когда человек зацикливается на неудовлетворенных желаниях, он, как правило, пренебрегает другими аспектами своей жизни, такими как работа, отношения и хобби. Это приводит к дальнейшему недовольству и несчастью.
5. Негативное влияние на психическое здоровье. Как упоминалось ранее, если не учитывать эти проблемы, они могут иметь серьезные последствия, такие как суицидальные мысли или злоупотребление психоактивными веществами.
В заключение, неудовлетворенные желания влияют на психологический стресс, создавая чувство отсутствия контроля, вины за себя, низкой самооценки, неспособности сосредоточиться на других областях и негативное влияние на психическое здоровье. Важно решить эти проблемы до того, как они станут непреодолимыми, поэтому при необходимости обратитесь за профессиональной помощью.
Как неудовлетворенные желания влияют на психологический стресс?
Неудовлетворенные желания могут привести к различным формам психологического стресса, таким как депрессия, беспокойство, разочарование, разочарование, гнев, низкая самооценка и снижение мотивации. Согласно исследованиям, люди, которые не могут достичь своих целей или желаний, могут испытывать повышенное чувство грусти, безнадежности и пустоты (Frye et al., 2014).